妈妈们别太焦虑，宝宝头发太少，不如试试这些方法

已经两岁的熊宝，头发还是少得可怜，一点都没有姑娘的样子。
看到同龄小姑娘已经开始扎小辫，熊宝妈妈特别着急，生怕自家女儿以后毛发稀疏，真的特别影响颜值。
因为熊宝爸爸的头发就不是很多，妈妈生怕女儿遗传了爸爸的“秃”，未来没办法变成漂亮的小公主，为此特别焦虑。
在这里想认真的告诉所有妈妈：宝宝头发的稀疏程度，其实受到很多因素的影响，并不一定是大家以为的遗传问题，或者健康问题这么单一。

宝宝头发遗传，多半是这些原因
1、遗传因素
要说最影响宝宝头发的原因，那首当其冲就是遗传因素，这一点毋庸置疑。
事实证明：宝宝头发的浓密程度、颜色、质地，很大程度都是受到父母遗传的影响。如果父母双方或一方在婴幼儿时期头发比较稀疏，那大概率宝宝也会出现同样的问题。

2、生长发育
宝宝目前还在生长发育的重要阶段，他们的头发生长和发育也不够完善。
很多妈妈都不知道，宝宝在出生后的一段时间内，会经历所谓的“换发期”。他们出生时的胎发会慢慢脱落，然后新的头发开始生长，这个过程会导致宝宝的头发看起来稀疏，属于正常的生理现象。

3、营养状况
头发的生长，需要一定的营养支持，宝宝头发稀疏可能是缺乏营养了。
研究发现：宝宝长期缺乏蛋白质，或者锌元素、铁元素的话，就可能影响他的头发健康生长。当然，头发稀疏也不一定都是营养不良导致的，妈妈们也不用过于紧张焦虑。

4、护理方式
不正确的护理方式，也会让宝宝的头发稀疏，妈妈们要注意。
频繁地使用洗发水、护发素，尤其是不适合幼龄宝宝使用的产品，会破坏他们头皮表面的自然油脂层，进而影响头发生长。另外，过度梳理、拉扯头发等行为，都会对宝宝的头发造成伤害。

想让宝宝头发生长，妈妈们需注意这些地方
面对宝宝头发稀疏的问题，妈妈们首先要保持理性，避免过度焦虑。
因为焦虑情绪不仅无法解决问题，而且还会再无形中影响到宝宝，对他们的身心健康发育不利。
不用太担心，宝宝现在处在发育期，他们的头发生长有很大空间。但前提是，父母要找对方法，才能从根源处解决问题。

1、均衡饮食，注重营养
既然宝宝的头发生长离不开多种营养素的支持，那就在日常生活中给他们多补充营养，最起码一日三餐要确保饮食均衡。
头发生长最需要的营养素就是蛋白质、铁元素、锌元素，所以在给宝宝准备食材时，可以多选择含有这三种营养素的食材。
对了，千万不要给宝宝食用过于油腻和过于刺激性的食物，会给他们的头皮造成一定刺激，后果很严重。

2、正确护理，温和对待
宝宝的头皮和头发都相对娇嫩，日常洗护和护理都要采用温和的方式，这是保护他们头皮健康最有效的方式。
在选择洗护产品的时候，一定要选择专为婴幼儿设计的温和、无刺激的产品。成人的洗护用品，千万不要用到宝宝身上，里面可能含有某些刺激成分。
在给宝宝洗头发的时候，要注意水温适中，不要出现过热或过冷的情况，都可能会刺激到宝宝的头皮，影响头发生长。

3、适度按摩，促进血液循环
适度的头皮按摩，可以促进宝宝的头皮血液循环，为头发生长提供充足的先决条件，妈妈们可别偷懒。
关于按摩，最好选在给宝宝洗头或者洗澡的时候，其余时间可以不做。用指腹轻轻按摩宝宝的头皮，以宝宝能接受的力度为主。
记住：按摩的时候避免用力过猛，更不要随意拉扯宝宝的头发，以免对头皮、头发造成二次伤害。

4、睡眠充足，心情愉快
对于宝宝来说，充足的睡眠时间，和愉快的心情也有利于他们的头发健康生长。妈妈们在日常带娃时，这两个细节要多注意。
给宝宝提供舒适的睡眠环境，让他们在喜欢的环境中安然入睡，避免出现过度熬夜，或者过度劳累的情况。
多花一些时间陪伴宝宝，让他们感受到来自妈妈的关心，心情才会更好。众所周知：心情好了，健康方面但很多问题都会迎刃而解。

写在最后：可以理解妈妈担心宝宝头发稀疏的心情，但是他们毕竟还年幼，未来还有很大的生长空间。现阶段，妈妈们要做的就是调整好自己的心情，然后为宝宝生发寻找正确的方法，而不是病急乱投医。

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