社恐本人，真的只有社恐人懂！
虽然可能不至于是极度社恐，但是确实社恐
文章比较长，可能还会补充。
我自己是个很自卑很慢热的人，这可能也是我社恐的原因。
1 每次我倒垃圾时，已经准备好了出门，听到门口有人说话，或者邻居经过，我会多等一会儿，确认实在没人了，在开门出去。
2 我自己看见朋友圈很多人出去玩很羡慕，自己一个人在家特别无聊，但是每次有好朋友约我出去，我还是会拒绝邀约，就是不想出门
3 点奶茶时看见很多人排队，会不想去，或者去点奶茶时，觉得和服务员讲话很尴尬，即使自己看着菜单点磕磕巴巴自己还是会很尴尬，如果小姐姐没听清让重复一遍，那我简直原地爆炸（尤其我后面有人排队时）
4 我自己会觉得戴口罩实在太好了，不是因为疫情，单纯的是口罩能给我一种莫名的安全感，让我出门不在害怕，感觉没有人认识我和注视我，比较自在。
5 喜欢宅在家里，特别宅很宅，一个人最舒服，不是因为懒，就是因为不想出门，想到 要出门就觉得很烦，会觉得麻烦。
6 去外面吃饭时有事喊服务员，服务员没有听见，会自己安慰自己，等他走过来在喊吧，因为不敢再叫第二声，会觉得尴尬，也怕别人看着自己。
7 当众场合自我介绍，这个比让我减肥还困难，我愿意称之为社恐人的噩梦，一想到底下那么多眼睛盯着自己，我就难受，甚至自己还没上台时就已经紧张到不行，心里不断默念和重复自己准备的话。（ps：别人会觉得扭扭捏捏，矫情，但是这种事情只有社恐人明白自己真不是矫情，自己害怕和尴尬都是真的！！！）
8 和半生不熟的人讲话，不知道眼睛看哪里，他看着我，可我眼睛看着他，我觉得好尴尬，眼神会躲避，不看着，我又觉得不礼貌，所以，不自觉的眼睛乱飘，真的不是故意的。
9 我最怕最怕突如其来的微信电话，因为我和别人打字聊天聊的好好的突然一个电话过来，我会犹豫好久，因为我根本不想接，也不想理，我每次都在想你发语音和打字我都能接受，求不要给我来个电话，真是崩溃。
10 上学时，妈妈带我理发或者扎好看的小辫子，我都特别抗拒，因为我怕别人看到我，或者来一句：“呦，换发型了啊”其实人家没有恶意，但是自己心里会难受很久，我就是不想让别人过多关注我，只想当个小透明。
然后我记得我上小学时穿了一双新鞋，我不喜欢，我觉得不好看，是妈妈买的，很像男孩子穿的，当时有个小伙伴注意到了，在一起玩的时候：“xxx，这是你的新鞋子嘛”然后其他小伙伴都看一眼，我觉得特别尴尬，这双鞋我就再也没穿过，可能是因为我讨厌这双鞋再加上别人一起盯着他，我反而有种窘迫的感觉。
11 去人多的地方和以前的老地方，害怕遇见熟人，我上次碰见初中同学逛超市，我愣是自己一个人躲在货架后面等他结完账走了以后我在过去，因为不想碰见和打招呼。
12 高中晚自习想上厕所，自己一个人不敢去，大家都在学习，低着头，不敢出去，愣是等到下课一直憋着，才飞奔出去上厕所。
13 报名参加活动，心里很想参加，但是要举手登记还要竞选，果断放弃，因为不想被别人看着注视着，也不想当众发言。
14 上课点名到自己回答问题，没回答出来，觉得很尴尬难受，虽然老师会让自己坐下，但是坐下的时候一直回想刚刚的表现，会觉得浑身不自在，可能会一节课都走神在想这件事情，后悔，懊恼，尴尬，一系列情绪都上来了。
15 记得初中老师上台叫我默写化学公式，我手抖默写错了，老师在改我的公式，说哪里错了的时候，我在旁边看着，腿一直在抖，老师还看了眼我的腿，很尴尬，我真的好难受，好害怕，当时我还是刚转学过了，那种无助自卑和害怕我到现在都记得
16 在家里久了，快到开学的日子了马上要去大学里了，可我一点都不期待，我甚至希望网课也挺好的，能不能不要开学，或者再晚一点，因为我真的很害怕去新环境，感觉很恐怖，我现在一想到这个我就焦虑，我甚至想回学校复读，因为复读班有很多我认识的人，好害怕，只能求求晚点开学。
17 现在真的很怕有什么亲戚来家里，特别是看到我妹笑盈盈的和他们说话，我可能尴尬的扭扭捏捏喊一声，礼貌尊称，什么都不会，不会主动说话问好，坐在一边也不知道干嘛，大人问问题也不愿意回答但是还是被迫回答，我现在感觉见到亲戚来做客我就窒息，如果不是我妈来房间叫我，我可能装作不知道，一直瘫在床上，不出来。
18 有时候去人多的地方，心里特别慌张，自己一个人就想低头快点走，其实我一般会选择绕道，哪怕走远一点的小路，因为没人，因为安静，真的太害怕人多的地方。
19 救命，我真的太烦了，理发店的理发师如果都可以全程不说话就好了，我不喜欢他问我问题，不喜欢唠嗑，不喜欢聊天，你剪你的头发就可以了，我们都闭麦，金钱交易，任何交流都不要有，求求了，我去个理发店我都一直在想什么时候好！
20 现在长大了好点，以前小时候和妈妈出门吃饭，妈妈总说吃什么和老板娘讲，我走到柜台准备点餐，看见有人来了，又徘徊回去，看见有大人点餐，又会退后，犹犹豫豫好久不敢上次，最后还是跑回去找妈妈，跟妈妈说我要吃什么，让妈妈去柜台点。
21 去文具店逛一圈，即使没看到想买的，但是只要我进去了逛了，一定会拿样东西付钱，即使我其实没什么看中要买的，因为觉得进去了再出来空手，会觉得尴尬和不好意思。
太好笑了，我们加了新生大群，有个女生一直讲话，还拉了很多男生（当时说了只是我们专业女生的小群）本来也没什么，结果几个报团，说他们几个要住一起，然后有人怼了几句，就开始说社恐，怕女孩子社恐。
21 真的有评论区姐妹说不敢买新衣服，永远都是哪几种，我就想起来我初中高中都是没穿过裙子的，文艺汇演，春游，哪怕就是普普通通的什么小活动，女生都化妆，扎好看的辫子，穿好看的内搭裙子，背好看的包包，我也很羡慕，我也很想化妆，涂口红，背好看的包包，但是我不敢，因为我怕自己涂了口红，人家看到了来一句：“你今天涂口红了啊”那样我知道没恶意，但是不管夸我还是惊讶我都很尴尬。
22 不知道大家坐公交车咋样，但是每次如果我一个人下车的时候，那个下车门的红按钮铃就是拯救我的天使，我是不敢像那些叔叔阿姨和大一点的人也特别佩服他们喊出来：“师傅，下一站我要下车”如果有人和我一起下车那就更好了，我总是担心我那一站下车就我一个人。
23 空间，朋友圈不会有自己的自拍，总觉得很尴尬，我会觉得自己不好看太胖了，有时候想发，又觉得算了，没啥人点赞咋办，总是担心照片不满意，会担心被别人说，之类的，久而久之，至少我的空间朋友圈没有自拍，从来不露脸。
24 去买东西时，真的很讨厌导购跟着我，盯着我买，我会有一种压迫感，也不想我走到哪里她更到哪里，虽然我知道是为了服务，但是我会觉得特尴尬，总觉得买也不是不买也不是。
25.我妹带同学来家里玩，我不是不欢迎吧，但我自己是有点不情愿，因为这样我就不想出我房间门，我不是不喜欢小孩子，我总觉得听到那些小孩子吵吵闹闹的很烦很吵，我特别不想出门看见小孩子一堆在那里玩，感觉心里很烦闷。
26.像我中考的时候，其实我爸妈可以把我弄到一个还不错的私立，只要如果我愿意的话，但是我却选择了一个普高，不是因为其他，是因为我的好多朋友都在里面，我觉得有朋友在里面我就没那么担忧，心里就没那么紧张了，不然心里会一直想着这个事情，会担心新环境，新朋友.......
27.我从小到大，爸妈都教导我去多问老师问题，我就算不懂，我宁愿自己钻研，或是找好朋友问，我绝对不会去办公室，我会特别紧张，特别忧虑不安。哪怕老师让我去办公室，我都是在外面做好心里建设再进去。没有什么小事不会请假，要是实在要找老师，我哀求好朋友陪着我去，自己一个人真的不敢。
28.是不是你们在爸妈眼里都是忧郁孤独，天天愁眉苦脸，摆着臭脸，我爸妈说我天天愁眉苦脸的，但是其实我和我朋友在一起的时候还是很开心的。
评论区要好几个人说希望有个社恐群，不知道大家要不要建一个，如果建一个的话，我到时候可以拉个微信群，放二维码在这篇回答里，但是现在还是看看友友们的意思
29.这一点我感觉可能只有我有，在家里也不愿意讲话，连父母可能都不愿意多说一句话，我是那种出了事情，自己解决，想到要打电话给父母，就很不情愿，首选是自己能干完，最好父母也别知道，不要过多问我。我自己喜欢一个人在房间里，拉上窗帘，黑暗的那种环境，没有人找我一个人安安静静躺在床上耍手机很舒服。
30.关于借钱 我真的.....咋说呢，借出去了，发愁的就是我了，我到底要不要要回来，怎么要，怎样提醒，会不会不太好这样，这样她会不会觉得我很抠，我这样是不是太快了，就这几种思想会在我脑袋里过好多遍，真的借出去潇洒，要回来的时候真的跟孙子一样，尤其是我这种社恐人，就这要钱的问题我能纠结好久好久，脑子里过出好几种说法。
31 不！会！拒！绝！我真的.....我没话讲，别人找我帮忙，尤其是我有事的时候自己的事都还没干完，别人说出来，我自己再想咋拒绝，我一般来说都不会拒绝，如果我拒绝了，我始终不明白为啥我会莫名有种愧疚感，感觉很对不起别人，就是有那种别人交代给我的事情我没法完成。然后我就会胡思乱想好久。她会不会讨厌我啊，她以后会不会都不找我帮忙了，她会不会很难过啊......吧啦吧啦自己脑补一大堆。
32. 家人们，你们不懂我，我现在已经开始焦虑了，我9.26号开学的准大一....你们不知道我多倒霉，这个狗运气，滑档滑倒家门口的大专.我要吐了,说一下我成绩很差，上个大专吧随便填了几个，但是也没想过一路滑倒底，我还是个农村姑娘，你们可以想一下吗，这个学校里有我的初中同学，高中走春招的同学，还有俩高中校友和我一个专业，但是我们都是半生不熟的，然后我还是在家门口大专念书，我感觉我要窒息了，那种没事回家，村子里那些老头老太太蹲在村口唠嗑聊天开始唠我！开始问我！我人要裂了，还有在学校碰见同学咋办，我要裂了，听说进校就封校，我又要裂了！！！不知道你们能否体会我的心情，反正就是乱七芭蕉的 当我知道我被录到这个学校，我动了复读的念头，真的好难过！！！还没开学我就已经要抑郁了。
33.昨天骑小电驴的时候，我来接我妹，等红绿灯的时候，旁边一个中年大叔在跟我说话，一直问我事情，我点头微笑，他又吧啦吧啦一堆问我问题，我尴尬的笑着回答，眼睛死死盯着红绿灯牌牌的倒计时，这是我过得最漫长的倒计时！我感觉我要原地去世了！！！为什么不能好好等红绿灯呢，为什么不能不说话呢，为什么不能放过我呢！我现在想起来还是尴尬到无地自容。
34 好叭，我来更新文章完全就是因为我现在很社死，不为别的，就是我在这个学校昨天碰见了我的初中同学，于是我甩下了我的室友拔腿就跑，今天又在小超市碰见了我的高中同学，我慌里慌忙的找口罩，妈妈呀，还是撞上了，我内心那个纠结难受，他看见我了，我好尴尬，不想打招呼，但是他已经打招呼了，我怎么可能不接，我就冲他点点头，拉着我的室友溜了，家人们，答应我，以后出门熟人多的地方一定戴口罩。
35 上台演讲社死吗，我还没有轮到我的时候我就已经开始紧张了，从头紧张到尾，尤其真的不会有人觉得自己念自己的名字怎么念怎么社死吧，害~而且如果老师点到你名字，当众点出你的错误，我可以钻地洞了，求求不要在我尴尬的时候点我，我只会更尴尬，更尴尬，最尴尬。
36 一个人走路，没有手机我不能活，社恐三件套：耳机，口罩，手机。我想起我陪我室友出去吃饭，她碰见她初中同学聊的不亦乐乎，我一个人尴尬的躲坐在旁边不说话，拿着手机不停刷朋友圈，知乎，回别人消息（没有人给我发）但是我的手要一直动，显得我很忙的样子，眼睛死盯着屏幕，太太太社死了！
37 这一点我不知道是不是你们都有！就是不愿意欠别人的，我那天书丢了，然后挂表白墙去找，别人还给我的时候，我就买了瓶可乐，但是我室友说没必要，我也很疑惑，我总觉得就是说，别人帮我的我是不想欠着的，而且我其实不愿意像别人借东西，就是说我这个东西没有，我可以先不用，但是我不太愿意开口借别人的，如果借了我也是加倍还回去，就是觉得不想欠着别人，这个感觉自己也很难受，不想欠别人
家人们，因为所以，可能....我真的建了个群。
那个说一下，我的群二维码期限到了，我就已经把群撤了，群里的友友都特别可爱，嘻嘻～已经有133个小可爱啦。
又放上来来，咳咳......加的人就不要退了，群里都是很可爱的人。
会有害怕社恐一起闲聊的小伙伴
会有一起打卡的小伙伴
会有作业不会写，一起帮忙的小伙伴
会有听你发牢骚的小伙伴
会有'准备考研的小伙伴唠嗑
想想看群里还是蛮热闹的，但是最近有几个人退群了，我觉得应该是嫌我们太吵了，有点难过，希望新进群的小伙伴能一起融进来，不要退群！我感觉这样我好难过
我太emo了，越来越多人退群，其实我还是很在意每个人的去留，我觉得大家都很可爱
好叭，我承认，要群的人有点多，希望非诚勿扰，我可能马上军训来不及回复，就把二维码放这里了哈哈哈哈
先码这些字，也只能先写这些，后面会补充，会在继续写，太多了，社恐人真的不矫情！！！
我可能不会在分享群二维码了 也基本不会上知乎了 你们发的私信和评论我看到的都会评论 谢谢大家了 希望我们越来越好！ |
