女生社恐怎么办?

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warkinger 发表于 2023-8-23 22:43:06|来自:北京 | 显示全部楼层 |阅读模式
女生社恐自卑(她同学和闺蜜都说她社恐)。每次约她都拒绝, 平时聊天也是我找她。前段时间对她表白被拒绝了。她说对我是有好感的但又说自己无法与人建立亲密关系,不想耽误我。之后找她感觉冷冰冰的。我要怎么办
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zhouyu12315 发表于 2023-8-23 22:43:13|来自:北京 | 显示全部楼层
我啊!!!曾经的我也是这样!!!!不过题主不用担心,可以改变的,现在的我已经活脱脱的快乐星球了哈哈哈。


所以是怎么个不会聊天呢?聊天其实就是人与人之间的沟通交谈,有人天生社牛聊的好,有人天生社恐压根不敢开口,但也有人后天通过练习改变了自己。


关于你说的情商问题其实我更想定义为性格与胆量问题,数学题不会做就是不会做,逻辑问题始终转不过弯那就是转不过弯,这是智商问题,我们俗说的IQ,决定了你的底线。人人都能通过勤奋考上清华北大嘛?参加最强大脑嘛?我想这种应该是凤毛麟角吧。


那么我们说回情商问题,我们所说的EQ。美国心理学家以为:在人的成功的诸多片面上的要素里边,智商(IQ)要素大约占20%,而情商(EQ)则占80%左右。情商包括以下几个方面的内容:


一是知道本身的心情。因为只要知道自个,才能变成自个生活的操纵。


二是能妥善办理自个的心情。即能调控自个。


三是自我鼓励,它能够使人走出生射中的低落,从头动身。


四是认知别人的心情。这是与别人正常往来,完成顺畅交流的根底。


五是人际关系的办理。即领导和办理才能。


我们能够看出来,掌握理论与实践那么我们是可以通过长期练习改善和提高自己的说话技巧和待人方式的。如果你的工作要求你必须掌握说话的技术,那我觉得你有必要多加练习。


辩证论告诉我们,理论联系实际,要从实际中来到实践中去,理论知识掌握了,那么我们要怎样去实践呢!介绍几种方法:


一,最简单最直接的,与亲人朋友聊天。如果你害怕陌生人,那么不妨从最熟悉的人开始(缺点是没人会无时无刻陪你)我当时就是因为找朋友最后被嫌烦了....


二,报培训班。这是见效最快的,这相当于你上课一样,将和你同样水平的人放在同一个环境下,这样你不会有太大压力,但因为竞争又不会让你太过放松,专业的人会更加系统的去讲更专业的方法。(唯一缺点就是稍微有点贵)这里推荐象山和宜加一培训班。


三,陪聊。近几年新起的一个行业,类似于陪玩等。有人说行业不规范,违法违纪违道德的人和事太多,更像yao子。其实事物都有两面性,这就看你如何看待了。工具是死的,在于人怎么灵活的用它。不知道别人怎么样,反正我自己就是通过陪聊变得胆大外向了,偷喵一句,我以前根本不敢说话。为什么选择陪聊呢,因为它便宜而且质量高啊,声音好听,为你排忧解难,一顿奶茶的钱我就能提升自己,何乐而不为呢,而且不会麻烦朋友,想想谁会愿意天天陪你聊天啊,况且还是不会聊天的人,人家也要时间精力的。(这里推荐一个我以前用的,v信搜一搜种一个温柔,质量特高,小哥哥小姐姐不仅声音动人,而且特会聊天,你不用害羞,他们都会安抚你,我也是这么过来的,当初接待我就是随机盲盒了一个,半糖小姐姐就是这么来了,是真的温柔耐心又会哄你开心!你完全不会感到害怕害羞不敢讲话,虽然她太能唠了。 关注后输入半糖就可以了!)


其实不管说什么,最终都得自己做出行动,别人也只是一个建议,希望你能找到自己的方法成功改变!!
lumanman 发表于 2023-8-23 22:43:33|来自:北京 | 显示全部楼层
建议直接换人。
我的亲身经历,前女友也说自己什么社恐、慢热 等等,我当时都相信了,也尽了全力去体贴她,全心全意的对她好。事实上,我发现自己非常累,总是在讨好她,难听点就是舔狗。最重要的是,我无法分辨她是真的慢热还是在养鱼,而且即使追到手了,还要花大量的精力去维护这段感情。最后我实在受不了提出分手,可她竟然连挽回都没有!我很长时间都没有走出来,不知道我在这段感情里算什么,她有没有真的喜欢我?不停的自我怀疑中。
我是再也受不了这样的女生,说好听点是性格有问题,说难听点,谁知道她是不是吊着你,骑驴找马。即使她社恐,你也不要想试图拯救她,那么多心智健全的女生,不值得你去追嘛?君子不立危墙之下,好的开始不一定有好的结局,但是差的开始结局一定不好。不要浪费自己的感情,也许你的感情在别人眼里一文不值。
sifeng 发表于 2023-8-23 22:44:17|来自:北京 | 显示全部楼层
哈哈哈哈哈哈
可以这么说她不是很喜欢你
wangbo821 发表于 2023-8-23 22:44:57|来自:北京 | 显示全部楼层
你愿意经受她作闹的无尽考研和怀疑吗?如果你可以做到,那你可以继续投入
lews397715 发表于 2023-8-23 22:45:50|来自:北京 | 显示全部楼层
谢邀。
社交恐惧症有可能是神经症、焦虑症或抑郁障碍的一类表现,如果持续时间超过一个月,或者反复出现,应该去心理专科看病。
常见的恐惧对象是异性、严厉的上司、未婚夫妻的父母等,甚至是熟人。
自己能做的是:一、消除恐惧的对象、事件、原因及引起恐惧焦虑反应的条件性关联(寻找原因);二、学会放松,可尝试通过冥想、运动(如瑜伽)缓解改善;三、有目的地训练,进入某一个引起恐惧焦虑的场景或对象,做针对性训练,由弱到强,直至逐渐适应不再恐惧,不影响基本的社交功能。
如果经过努力仍不能解决,就要看病,由专业心理医生开具处方,药物治疗。

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