试管合格精液标准知多少：你的精子合格吗？

很多做试管的准爸爸，总觉得试管生孩子，是女人的事情，和自己关系不大。实际上，孩子是由精子和卵子受精结合而成，健康程度不佳的精子，会极大的影响胚胎的受精率和养囊成功率，以及试管的筛查通过率。

那么，合格精液的标准，你达到了吗？
建议各位准爸爸，或者准备进入试管周期的男性朋友们，可以去三甲医院的生殖科，或者去专业的生殖医院，对精液情况做一个检查。正常的精液参考值如下：
1.精液量≥1.5ml
2.精子浓度≥15*10^6/ml
3.向前运动精子PR≥32%
4.正常形态≥4%
另外，还有一项不常用但是较为重要的数据，即精子碎片率，这个很多医院检查不了，需要去专业的检测机构或者生殖中心。精子碎片率一般不要大于15%为佳。
准爸爸们可以参考以上数据， 不论是什么原因引发的少精弱精症，最重要就是要改善精子生存的环境条件。首先消除影响精子产生、生成、发育成熟的各种外界因素，排除掉原发病以后，需要用药物来增加精子的数量、同时加强营养，令其成熟为健康的合格精子。
在饮食结构中，戒烟戒酒，并要注重多摄入高蛋白和富于营养的食物，如虾、鱼、海参、牛肉、羊肉、鹿肉等，多吃一些含精氨酸类食物，如鳝鱼、墨鱼、章鱼、山药、银杏、西瓜、南瓜等。同时注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境。

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