首先，我要说的是，如果你的男友 脾气好，对你好，同时有上进心。那么，你可以继续经营好这份感情。
很多人把早泄当成了绝症，其实这是一种非常错误的认识。我今天一定要把这个困扰很多人的问题说清楚，希望能挽回更多的爱情。
一、什么才算是早泄？
国内大部分认为丁丁末能进入阴道即射鲸、或性交不超过一分钟即射鲸称之为早泄；欧美国家认为在女性糕潮之前射鲸的，而且有过半的几率会发生的情形。
为什么国内国外有如此大的区别？
我个人认为，这种差异很可能是因为国内与欧美国家对于性行为的定位不一样而导致的。
首先，国内的性教育普及度远远赶不上欧美国家。国内对性行为的主要目的就是为了繁衍后代。
说简单点，不管你是一小时，还是一分钟，只要能够确保插入，即使秒射，也是有可能让女方受孕，最后达到效果都一样。
国内外的调查数据都表明，75%以上的男性是在性交2-6分钟内射鲸的，而女性一般至少需要8-15分钟的性交刺激时间才可能达到性糕潮。
如果按照国外早泄的定义，那意味着大部分男人都是处于早泄状态。
听上去很不幸，但这就是事实。在中国性调查报告中，有将近80%的女性很少甚至没有体验过真正的性糕潮。当然，最重要的原因就在于过程的持续时间太短。
二、早泄的原因
（一）心理性因素：
1.由于以前手淫过度，而且没有采取正确的方式手淫，一味追求快感，导致时间越来越短。有伴侣后，情绪焦虑，害怕再次发生早泄，但反而会陷入一种恶性循环。
2．性知识缺乏，以满足自己为前提，不考虑伴侣的感受。
3.伴侣双方感情不合，心理压力大。
4.经验不足，对啪啪这件事要么太紧张，要么就太过于兴奋。
（二）器质性因素
比较普遍的原因就是包皮和前列腺炎。
三.我理解的早泄
我个人对早泄定义的观点是：无法控制射鲸的情况。
是否算早泄，我认为关键并不在于可以坚持多久，而是是否能够从容的配合女性自由控制。
什么叫做从容的控制？
拿我自己的经历来举个例子。
我以前也被早泄问题困扰了很久，后来自己总结了一套训练方法。最初在进行训练过程中，我为了坚持到30分钟，我只能小心翼翼的，不断的更换我的姿势、脑子里不停地想一些其他无关紧要的事情等等，虽然我最后的确是成功实现30分钟目标，但事实上我依旧没有达到从容自在的控制水平，虽然能坚持30分钟，但是这个过程的双方的体验感肯定会大大折扣。
正如前面讲到的75％的男性在2-6分钟就会射鲸，其实这个时间是因为他们没有采取任何技巧辅助，所以才这么短。
一方面，男人随着啪啪次数增多，他的心里状态越来越好，会逐渐提高持久力。当然，前提条件是他本身没有其他毛病，比如泌尿系统方面的毛病，就会影响到持久力。当然，泌尿系统方面的问题也不是大问题，只是需要早治疗，不能拖。
另外一方面，有不少男人持久力不足，根本原因在于错误的自慰习惯导致，这个问题也能解决，相对来说要慢一些，我当年从3分钟提升稳定到40分钟，用了半年时间，现在我已经实现了自由控制的技能。这个过程是一个系统训练的过程，需要刻意的训练心理和丁丁部位，还有脑部神经系统。同时，肯定需要伴侣的理解和鼓励，不然也很难达到这个高度。
如果你现在依旧对你老公的持久力不满意，可以私我，我把自己花了六年时间总结的那套训练方法分享给你，可以让他好好练习，一定会有意想不到的效果。 |
