【高阳县医疗卫生集团•妇幼保健院】10个妇科知识请查收

作为女性，独特的生理构造使得她们从出生就面临各种困惑，平时私处如何清洁，经期前后如何保养等，今天和大家分享10个妇科健康常识，希望女性可以爱自己多一点，建立自我保护意识。

1、阴道清洗很有必要
每天清洗外阴是很有必要的，尤其是在月经期，用温开水适当清洗外阴，避免外界的病原体进入阴道。如非必要不要冲洗阴道，不需要用妇科洗液，不破坏阴道内的酸碱平衡。
清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下暴晒，有利于杀菌消毒。

2、宫颈糜烂并不是疾病
宫颈糜烂是宫颈中的细胞长到外面的一种方式，这属于正常的生理现象，不需做特殊治疗。
此外，盆腔积液也是如此的，本身盆腔和腹腔会分泌一些液体，具有保护和润滑功效，并不会引起腹腔炎和盆腔炎，所以不必太担心。

3、姨妈用品要及时更换
无论是使用卫生巾还是卫生棉条，不仅要选择正规厂家生产的，还要及时更换，部分女性分泌物增多时会用护垫，但护垫透气性差，更易滋生细菌，分泌物增多时勤换内裤即可。
4、月经不规律不要怕
月经周期在21～35天这个范围内都是正常的，经期持续时间在2～8天这个范围内也是正常的。
经期规不规律的标准是看自身，不要刻意追求精确的天数。如果真的经期不规律了，原因也有很多，不建议一发现就随意服药或者吃保健品。养成观察记录大姨妈的好习惯。
5、21岁就要做宫颈癌筛查
宫颈癌在女性肿瘤中的发病率仅次于乳腺癌，建议从21岁开始筛查。
21～29 岁：推荐每 3 年做一次 TCT 检查（即脱落细胞学检查）；
30～65 岁：推荐每 5 年做 TCT 和 HPV 联合检查，或继续每 3 年做一次单独 TCT 检查；
65 岁以上：若连续筛查未发现病变者，可考虑停止筛查，但要保证之前的三次 TCT 检查或者两次联合检查的结果无异常。
6、小内内清洗要分开
小内内是最贴身的衣物了，直接接触私密部位，勤换和冲洗干净都很重要，而且一定不要堆到一起再洗，不要和其他衣物一起洗，容易导致细菌和污染。
另外单独准备一个盆，洗的时候多揉搓，洗液洗干净之后用清水多冲洗几次，洗之后放到通风有太阳的地方晾干。记得，小内内最好2-3个月更换。
7、红糖水对痛经用处不大
一说痛经，大家首先想到的就是红糖水，其实痛经分两种：原发性痛经和继发性痛经。
一般的原发性痛经，是因前列腺素类化学物质的升高引起的，可以通过一些方法得到缓解，必要时也可以服用止痛药和短效避孕药。
8、HPV疫苗必须要打
宫颈癌是我国女性生殖系统恶性肿瘤中高发癌症之一。接种HPV（人乳头瘤病毒）疫苗及定期宫颈癌筛查，是预防宫颈癌的必要措施。
为了自己的身体健康条件允许的情况下建议打HPV疫苗哦！
9、不要滥用抗生素
很多女性一感冒或者有点小病的时候就会使用抗生素，但是有的时候抗生素并不能解决所有的问题。经常滥用抗生素会抑制阴道内有益菌群的繁衍，会导致阴道内菌群失衡，产生炎症。
不管怎样生病了就要去医院看看，听从医生的话去使用药物，不要自己动不动的买抗生素服用。
10、切忌过度清洁
频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境。弱碱配方的妇科洁护产品更适合日常的清洁保养。
美丽女人从健康开始！
温馨提示
图文来源：广东免费药具 河北药具服务
编辑：高阳县妇幼保健院宣传办
初审：朱朝旭
复审：魏功亮
终审：李克钦
— 高阳县妇幼保健院 —
长按关注我们
喜欢我们就多一个点赞，多一次分享吧！

免责声明：如果侵犯了您的权益，请联系站长，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！