立秋以后，吃排骨不如多吃它，增强体质，比猪肉好比鸡肉养人

在秋风渐起的季节里，餐桌上的佳肴也悄然换上了温暖的色调，其中，酱羊骨以其独特的魅力，成为了食补季节里不可多得的美味佳肴。这道菜，不仅承载着家的温馨与记忆，更以其丰富的口感、深厚的营养价值以及广泛的受欢迎度，成为了许多人餐桌上的常客。
酱羊骨，顾名思义，是将精选的羊骨经过精心烹饪，佐以多种调料慢炖而成。其特色在于那浓郁而不腻的酱香，色泽红亮诱人，每一块羊骨都仿佛被赋予了生命的色彩，散发着诱人的光泽。在烹饪过程中，生抽与老抽的巧妙搭配，不仅为羊骨披上了一层诱人的外衣，更在味蕾上留下了层次分明的鲜美滋味。黄豆酱的加入，更是为这道菜增添了一抹醇厚与地道，让人回味无穷。

品尝酱羊骨，首先感受到的是那酥软至极的肉质。经过长时间的慢炖，羊骨中的骨髓与肉质完美融合，达到了轻轻一咬便能脱骨的境界。肉质鲜嫩多汁，既保留了羊肉原有的鲜美，又吸收了酱汁的精华，每一口都是对味蕾的极致宠溺。而羊骨中的骨髓，更是不可多得的美味，滑而不腻，满口生香，让人欲罢不能。
除了令人难以忘怀的口感，酱羊骨更是一款不可多得的营养佳品。羊肉本身富含优质蛋白质、铁、锌等多种人体必需的营养素，具有温补脾胃、益气养血的功效。而羊骨中更是蕴含丰富的钙质与骨髓精华，对于增强体质、促进骨骼健康有着不可小觑的作用。在秋季这个进补的好时节，适量食用酱羊骨，不仅能够抵御寒冷，还能为身体提供充足的能量与营养，是真正的“贴秋膘”佳品。

酱羊骨的受欢迎程度，从街头巷尾的餐馆到家家户户的厨房，可见一斑。无论是作为家庭聚餐的压轴大菜，还是朋友小聚的温馨佳肴，酱羊骨总能以其独特的魅力征服食客的味蕾。它不仅仅是一道菜，更是一种家的味道。每当秋风起时，一锅热气腾腾的酱羊骨便能勾起人们对家的无限思念与向往。
酱羊骨以其独特的口感、丰富的营养以及广泛的受欢迎度，成为了秋季食补季节里不可或缺的美味佳肴。在这个收获的季节里，不妨亲手烹制一锅酱羊骨，与家人朋友共享这份来自味蕾的温暖与幸福吧！

【酱羊骨】
制作配料：羊骨适量 生抽3勺 老抽2勺 盐2勺 白胡椒粉适量 花椒少量 黄豆酱1勺 生姜3片 葱结1个
制作方法：
1、准备适量的羊骨；冷水浸泡出血水；

2、冷水下锅，放入羊骨焯水2-3分钟左右；捞出来备用；

3、另起锅加入开水，放入羊骨，加入生抽、老抽、盐、黄豆酱、白胡椒粉、生姜、葱结，大火烧开转小火焖50分钟左右；如果有茴香也可以放一点，味道更好！

4、直到肉质软烂，轻松脱骨即可；如果不做酱骨头，可以加入白萝卜炖成汤喝更养人更好喝！

5、入秋以后是食补的最好季节，吃排骨20多一斤不如多吃一些羊骨，不管是酱烧还是炖着喝汤都比排骨好，而且更养人！

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