男朋友很持久，差不多每次一个小时，是我不够性感或者不够有吸引力嘛？

男朋友很持久，差不多每次一个小时，是我不够性感或者不够有吸引力嘛？

许多男人追求做爱愈持久愈好，最好能「金枪不倒」，不过，有一群男性反而因为「太久」、「迟迟射不出来」而困扰，往往要靠自慰才能「释放」，这个主诉听在「快枪侠」的耳里是否相当刺耳呢？


其实，迟射或射不出来也是非常令人困扰的事情，先生很勇猛，每次都要耗个1小时，太太实在受不了，更麻烦的是，这样怎么怀孕啊？」 医学上没有定义达到多久时间才算延迟性射精（以下简称迟射），但临床上会感到困扰的个案最常见是1小时都没能在伴侣阴道精，就可能代表有迟射问题，并且年纪愈大，体能变差，迟射最常见的状况就是做久了软掉。
射精这档事，对极大多数的男性不会太困难，甚至希望自己彷如AV男优整场性爱中都能一滴不漏地固守精关直至结束，但现实中却是女性未必承受得起，性高采烈的开始，眼神涣散的结束。 「延迟性射精」是想射但射不出来的一种病态，总感觉就差那么一点点，却迟迟无法达标，而且没有刻意控制或故意延迟不射精。 既无法在阴道性交感受高潮的愉悦感、伴侣也因为到后面阴道变得干涩、不舒服，两人都精疲力尽，射出不来并非你太猛，迟射症也是种性功能障碍，会让床事压力山大，根据研究，性爱满意度平均时间约7.2分钟，以一般人体能而言，大约抽插10分钟算正常范围。 女友叫久了喉咙干涩，姿势久了全身无力，最重要的是，男友没射感觉很失落啊！ 就算另一半外貌出众也没有助益。


常见到迟射个案是习惯使用特殊的性刺激方式（不容易由手、口或阴道满足），可能在性交时阴茎无法获得足够的刺激而导致RE，
迟射按程度轻重，又可以分成4个层次：
1.最轻微─只有在特定人的阴道中可以射精。
2.轻微─经由特定人的手进行手淫才能射精。
3.严重─自慰才能射精，也是最常见的情况。
4.最严重─不射精。 不论和他人做爱或自慰，都无法射精。
把自己训练成需要太多刺激才能射精，例如自慰时用床板、书本摩擦阴茎，或者趴在床上以双腿夹住阴茎挤压射精，都是在正常女性阴道磨蹭所不会有的感觉，再者，女人再怎么强也不比自己的手强，现实社会的女人再怎么强也不比A片里面的女生强，比较棘手的是，治疗迟射并不容易。 生理问题要对症治疗，若是心理或长期训练造成，则要采用多管齐下的方式。有些男生看到女生一丝不挂也没感觉，就是感受力不足，迟射的人通常属于后者。



迟射乍看似乎没有影响，但长久下来会让性伴侣自我怀疑性魅力不够，床事成为一种压力，更直接的影响就是「无法自然受孕」。
点个赞和关注我，是真诚表达善意的方式，让我得到支持、产出更多优秀的内容回馈。 创造亲密性关系，分享性与爱的 <a class="member_mention" href="http://www.zhihu.com/people/bad7ba3e1568b3f81fe3eec87ecc50f1" data-hash="bad7ba3e1568b3f81fe3eec87ecc50f1" data-hovercard="p$b$bad7ba3e1568b3f81fe3eec87ecc50f1">@性学家黄靖芝 遇到性爱的问题，善用咨询联系方式，我会尽快和你聊聊。原创文章·转载必究

我最短时几分钟，最长时间17分钟。现在能到达半个小时

一直以来总有粉丝在后台问：怎么才能延长自己的时间，让对方更满意？
我发现男人对于持久度和长度的追求真的是至死不渝哈，毕竟没有哪个男生愿意被伴侣说：你不行！
本文将从不同角度探讨性爱持久力的问题，并提供一些建议，帮助男性更好地满足女性的需求。

01、性爱持久力的定义与重要性
性爱持久力指的是男性在性行为中能够持续保持勃起和延长爱爱的时间。
对于女性来说，性爱持久力是一个重要的指标，因为它与她们的快感和性满足度密切相关。
然而，重要的是要认识到，性满意度是一个个体化的问题，不同的女性对性爱的需求和期望是各不相同的。

02、女性的性需求与满意度
女性的性需求是多样化的，不仅仅局限于持久力。
她们更加关注的是情感的交流、亲密感以及性爱过程中的互动和共享。
因此，男性应该重视性爱中的前戏和温柔的触摸，以建立情感上的联系。
同时，倾听女性的需求和反馈是至关重要的。
不同女性可能对爱爱的持续时间有不同的看法，有些女性更加注重质量而非数量。

03、提升性爱持久力的方法
锻炼身体：良好的身体健康是性爱持久力的基础。
通过进行有氧运动和力量训练，可以提高体力和耐力，从而在性行为中更加持久。
延长前戏：前戏是性爱中不可或缺的一部分，可以帮助女性进入兴奋状态。
男性可以通过亲吻、拥抱、按摩等方式延长前戏时间，为女性创造更多的性高潮机会。
学习控制呼吸和身体：通过学习深呼吸和身体放松技巧，男性可以更好地控制自己的兴奋程度，延长爱爱时间。
尝试性爱技巧：掌握一些性爱技巧可以帮助男性延长性爱时间。
例如，使用"挤压技术"，即在感觉到快要达到高潮时，用手指轻轻捏住阴茎根部，减少刺激，延缓射精的时间。
多样化性爱方式：尝试不同的性爱方式和姿势可以增加性爱的刺激和新鲜感。
这样可以延长爱爱的时间，并让女性更容易达到高潮。
沟通和互动：性爱是夫妻间的互动和沟通过程。
男性应该与女性进行开放和诚实的对话，了解她们的需求和喜好，并共同探索如何共同达到满意的性爱体验。

04、建立互相理解与合作
最重要的是，性爱是夫妻之间的互动和共同体验。
男性和女性应该建立互相理解与合作的关系，探索彼此的性需求和喜好。
沟通、尊重和关爱是满足双方性需求的关键。
通过建立情感的联系和相互配合，男性可以更好地满足女性的需求，共同享受美满的性生活。
性爱持久力并非仅仅关乎男性的表现，更关乎夫妻间的互动和满足。
没有固定的时间标准来衡量性爱的成功与否，因为每个人都有不同的需求和期望。
重要的是夫妻间的互相理解、尊重和合作，通过沟通和探索共同达到性爱的满意度。
只有在互相关爱和关注的基础上，才能建立稳固的性爱关系，创造持久的幸福与满足。

是真的提问题吗？确定不是来凡尔赛的？ㄟ( ▔, ▔ )ㄏ

不一定，我的感觉就是如果床上是自己很喜欢的女人，那持续两小时也很正常。如果感觉一般，那就不用顾及对方的感受，半小时也就完事了。