人参如何食用？人参从粥到饭再到汤菜全了！

人参如何食用？
应该明确食用人参之前要先了解自己的用途：
1.是养生提高免疫力呢？
2.还是治疗相关疾病呢？
3.还是做为家常菜普呢？
等等
有了以上需求，人参食用方可有依据介绍，太多内容也不能一一说吧，时间碎片时代，参娃狗蛋就直接述说食用方法了，关于用于什么，不明确的可以私信于我。
人参（包括鲜干品）
1.含嚼服人参

将人参切或剪块、片、碎，一天1-5克，含在嘴里慢慢稀释人参成分，无味后将人参嚼咽下去。
2.独参汤独参粉养生食用法

就人参整支、碎、块、片、粉，放入蒸盅中倒入开水，放入蒸锅隔水蒸20分钟饮服，这里是整支的展示图，此种一支根据人参的重里克数来再加个人体质来决定蒸参汤喝几次蒸几次，其它碎、块、片、粉等根据自己日用量，直接蒸服即可。
3.人参泡水喝
这种就是直接用开水泡，整支泡的话就得看水容量与参大小来定，其它片、块、碎、粉根据自己用量克数，一次一泡一喝即可。
4.做粥、做鸡堡饭等
根据食用人口数一人1-5克用量，如有儿童少食或忌食，儿童体弱者可正常食用。糯米人参鸡肉煲饭，同样根据人员情况进行放人参米也鸡，总之根据食用人群数量来定人参，如4人吃，可放12-20克。
5.做炒菜

人参辣排排骨，方法多样，不放辣椒也可以，在于自己口味
反正用量掌握好，什么菜系都可以
6.人参汤类
好了，就介绍这些吧，反正人参做为新资源食品，现食法太多太多，就不一一介绍了，希望大家共同努力把人参宣传到大家餐桌上去，让人参为每个人的健康保驾护航。

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