兰州天伦谈生育：年纪尚轻月经量却偏少，如何食补？

月经过少影响怀孕吗?这是绝大部分月经过少的女性的担忧。月经过少属于异常子宫出血中的一种出血模式，真正的月经过少对怀孕肯定是有影响的，所以一旦诊断月经过少，需要到正规医院检查，规范治疗，纠正症状，提高生育力。
1、月经量多少才算少
目前的诊疗常规认为月经量5-80ml都是正常的。80ml我们很好理解，买瓶矿泉水就可以比划了。但是，5ml有多少?好难猜啊。也不难的，矿泉水瓶盖翻过来，装满水就是了。
不过，现实中如何可以准确测量月经量呢?几乎不可能，除非你愿意使用月经杯。没有办法准确测量的情况下，如果你的月经量比之前明显减少，比如少了三分之一、一半，甚至更多，那也是有问题了。
2、月经量少吃什么比较好？
银耳粥：如果女性月经量少，不仅会影响女性健康，还会影响女性受孕。月经量少的女性可以适当吃一些银耳粥，银耳对女性有较好的滋补作用，也有人称呼它为“平民燕窝”
红豆粥：女性在来月经的时候，体内失血过多，所以贫血的女性，经期更要注意补血。这个时候不妨煮一些红枣红豆粥，补气补血的效果会更好，可以调经。
姜水：一些月经期“女性特饮”都会放一些红糖在里面，如果这个时候能放一点生姜，泡一杯红糖姜水，不仅能补益气血，还有助于温暖子宫，还能调理月经量少的问题。

免责声明：如果侵犯了您的权益，请联系站长，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！