三伏天坐月子，产妇若能守住这2点，或许能避免“煎熬”还健康

三伏天，本来天气比较炎热，对于正常人而言，都觉得这是一个非常难熬的季节，更何况对于刚生完孩子的产妇来说，这是多么煎熬的一件事情。但是缘分如此，宝宝在这个季节一出生，那么我们需要做好充足的准备，让宝宝能够轻松愉快的度过三伏天。三伏天坐月子虽然煎熬，但是若能守住这2点，不仅能够避免的同时，可能对身体还有好处。

第一，注重所处环境的卫生
炎热的三伏天，可以给我们治疗各种寒气带来的疾病。但是在炎热的三伏天里，也有可能会给我们带来大量的湿气和热毒。影响我们的身体健康，特别是对于身体极其脆弱的产妇而言。所以我们需要保持室内环境的卫生及个人卫生，让其毒素无法入侵体内。从而让我们拥有健康的同时能轻松度过三伏天。

第二，多活动、多休息
多活动、多休息看似矛盾，实则不然，多活动，虽然孕妈们有一定的活动量，而避免在整个坐月子期间处于躺着或者是坐着的状态，能够及时恢复产妇的身体，多休息是为了避免孕妇出现过于疲劳的现象，从而影响孕妇的身体健康。

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