孕妈长期保持这3种姿势，可能影响胎儿健康发育，赶紧改了吧！

怀孕之后，很多孕妈妈都特别注意自己的饮食或者是生活习惯，毕竟胎儿的生命是非常脆弱的，他根本就没有我们想象中的那么强大，所以，孕妈一有点风吹草动，就有可能影响到胎儿，尤其是孕妈一些日常生活中的姿势。怀孕后，这3种姿势，孕妈尽量不要保持太久，可能会让胎儿难受！

有些孕妈由于身体比较劳累，所以经常的久坐，认为坐着才对宝宝是最好的，其实有时候这是很大的伤害，因为久坐可能导致下半身血流受到阻碍，身体很有可能出现浮肿的状况，也会导致孕妈的生命活力下降，身体机能有所不适，还有孕妈在坐着的时候，不要经常的跷二郎腿，这有可能导致骨盆的变形，在分娩的时候会产生一定的危险性，正确坐姿就应该把两个腿放平，也不要坐的时间太长，坐一段时间就要经常起来，就要起来活动一下，这样有助于血液的循环流动，也能够促进，身体健康。

孕妈也不要经常久站着，这样可能会导致身体供血不足的，身体也会感到比较劳累，有可能出现浮肿的状况，到了孕后期的时候，还有可能影响脊柱的弧度，生完孩子之后有可能会出现，腰痛背痛的感觉，这对胎儿有一定的危害性，胎儿也不想孕妈只保持一个姿势。

随着胎儿越来越大，孕妈的肚子也会变得越来越大，重心也会比较的下沉，孕妈这个时候要保持好机体的平衡，在走路的时候一定要注意地面平不平，不要磕着碰着，也尽量选择走道路比较宽的地方，也要讲究的是慢而稳，走路的时候就权当是运动了，但是走路的时间也不要太长，这样会使身体感觉到非常的疲惫，血液不流通，累的时候找一个地方适当的休息一下，所以孕妈可以适当走路，但不要走的时间太长。

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