如何备孕才科学？5个窍门助你“好孕”快来！想要娃的看过来

有助于快速好孕的5个窍门，备孕族必知！
“欲速则不达”，对于备孕族们来说，尝试了很多方法依然怀不上宝宝是很着急的，但是越着急却越怀不上。那如何才能快速成功受孕呢？这的确是有方法的。
1、做好优生检测是前提
优生检测的项目包括男性，女性的生殖健康基础检测，遗传病检测，优生抗体七项、免疫，内分泌等检测，可以避免流产，胎儿发育异常等怀孕意外。
2、科学的饮食也能助孕
什么？成功受孕的诀窍跟饮食还有关系？
3、生活方式要健康

4、准确计算排卵期
5、易孕时间助你一臂之力
据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，一天之内同房的最佳时间是下午5时-7时。而从一年中的月份上来，选择受孕的季节，一年之中以7、8月份怀孕，4、5月份生产为好。

有了这3个主要表现，预示着你受孕成功了！
“备孕也备了很久了，怎样才知道自己是不是怀上了呢？”这是很多备孕族们的问题。一般来说，在受孕成功之后，女性的身体会发生下面这些变化：
1.突然停经
平时月经正常的女性，发现突然在月经周期一周以后仍不来潮，这时候应该去医院检查小便，确定是否怀孕。
2.乳房的变化
在怀孕初期，乳房会增大一些，并且变得坚实和沉重，有一种饱满和刺痛的感觉。乳晕色泽加深，小颗粒显得特别突出，出现褐色结节。
3.疲惫和嗜睡
在受孕期间，会有一种黄体素的荷尔蒙分泌，它会让人感觉到特别的疲惫和劳累。所以如果你平时精力很旺盛，忽然发现自己突然变得疲劳或嗜睡，那么也可能说明你有了怀孕的迹象。

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