周征教授："多囊卵巢综合症与减脂：平衡激素，促进健康生育"

在当今社会，多囊卵巢综合症（PCOS）作为一种常见的内分泌疾病，正困扰着越来越多的女性。其症状包括月经不规律、雄激素过高、肥胖、不孕等，严重影响了女性的生活质量和生育能力。面对这一挑战，在广州科大中医医院坐诊的周征教授，深入探讨了多囊卵巢综合症与减脂之间的关系，强调了通过合理减脂来平衡激素、促进健康生育的重要性。

多囊卵巢综合症的发病机制复杂，涉及遗传、环境、不良生活习惯及肥胖等多重因素。其中，肥胖作为重要的诱因之一，不仅加剧了体内激素水平的紊乱，还通过影响胰岛素抵抗和高胰岛素血症，形成了恶性循环，进一步加重了多囊症状。因此，对于多囊女性而言，减脂成为了治疗过程中不可或缺的一环。
周征教授指出，合理的减脂治疗能够有效改善多囊卵巢综合症患者的内分泌状况。首先，减脂可以降低雄激素水平，缓解多毛、痤疮等症状，同时有助于恢复规律的月经周期。其次，减脂能够改善脂代谢和糖代谢，减轻胰岛素抵抗，从而降低糖尿病和心血管疾病的风险。最重要的是，减脂还能在一定程度上恢复排卵功能，增加对促排卵药物的敏感性，提高怀孕的几率。
为了实现有效的减脂，周征教授提出了“科学饮食与适量运动”相结合的策略。在饮食方面，他强调应遵循“低糖低脂高蛋白”的原则，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加富含植物蛋白、膳食纤维、维生素D、维生素B6等营养素的食物。同时，应避免过度节食，以免导致内分泌进一步紊乱。在运动方面，他建议多囊女性应增加有氧运动如慢跑、游泳等，以提高心肺功能，促进脂肪燃烧。此外，结合适量的力量训练，如哑铃、深蹲等，可以增加肌肉含量，提高基础代谢率，有助于长期维持健康的体重。
除了饮食和运动外，周征教授还强调了药物治疗和行为干预的重要性。对于合并胰岛素抵抗和高胰岛素血症的多囊患者，可使用胰岛素增敏剂如二甲双胍进行治疗。同时，行为干预如正确认识肥胖的危害、保持积极的心态、规律作息等也是减脂过程中不可或缺的部分。
多囊卵巢综合症虽然复杂且难以根治，但通过合理的减脂治疗，我们可以有效改善患者的内分泌状况，提高生育能力，促进整体健康。周征教授的研究和实践为我们提供了宝贵的经验和指导，让我们更加坚信：在科学的指导下，通过不懈的努力和坚持，多囊女性完全有可能实现健康生育的梦想。

免责声明：如果侵犯了您的权益，请联系站长，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！