怀孕最后这个月，3件事比等待分娩更重要

怀孕生孩子可以说是女人一生当中最重要的事情了，所以很多女性在怀孕之后，突然变得多了一重身份，也多了一份责任，整个生活都变得不一样了，在整个怀孕期间，不仅身体上会有很多变化很多反应，还有各种“煎熬”，心理上的变化也是很大的。尤其是临近生产的时候，满心欢喜的盼着宝宝快点出生，对这个小生命充满了期待。

大多数准妈妈在怀孕前几个月，都非常小心翼翼，生怕自己动作不慎会伤害到宝宝，到了孕晚期，宝宝基本已经成型了，各种情况也都趋于稳定了，就觉得可以不用那么担心了，但到了最后一个月的时候，准妈妈们还是需要注意的，像以下这几件事，准妈妈们可不能掉以轻心了。与其大大咧咧等待分娩，倒不如了解一下不亚于分娩的这几件事。
1.避免单独外出
到了怀孕后期，准妈妈们的肚子可以说是非常大了，走在人群中很容易就被碰到，进而发生意外。而且，在这个时期的准妈妈，也常发生破羊水的情况，谁也无法预料时间。如果说单独外出的话，一旦羊水破了，旁边又没有亲人在，很可能就耽误了去医院的最佳时间，从而对宝宝造成影响。所以孕晚期的准妈妈们尽量不要外出，如果一定要外出的话也要在家人陪同的情况下外出。
2.要继续补充营养
很多孕妇都认为马上就要生产了，孩子该补充的营养也都补充的差不多了，想在最后一个月松懈一点，但专家建议此时不要减少营养的补充，还是要按部就班，直到宝宝出生。
还有就是在孕妇生产的时候，会大量出血，所以在怀孕期间要注意维生素B12的补充，可以预防贫血。如果想要补充维生素B12，妈妈们可以多吃动物肝脏、猪肉、牛肉等。准妈妈们在孕晚期多补充营养，也可以使分娩更加顺利的。
3.定期做检查
即将临产，这时候准妈妈们更是不能松懈，仍然需要定期去做检查，随时知道羊水和胎盘的情况，以及产妇自身身体状况。还有就是要做胎心监护以及数胎动，嫌去医院路远的话，可以自己买台胎心检测仪，这样也更方便在家里监测宝宝的胎心情况。而且也可以让准爸爸们来帮忙数胎动和监测胎心，这个时候爸爸们已经能感受到宝宝在妈妈肚子里的活动了，不仅可以促进宝宝与爸爸之间感情与交流，也可以增进夫妻感情哦。

总结
度过了孕早期和孕中期，到了孕晚期的时候准妈妈们千万不能掉以轻心！更不能因为即将要生产了而放松警惕，一定要更加注意，上述三个细节切记不能忽略，认真遵守，有助于顺利撑到分娩。
来源：妈咪宝贝传媒
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