大病是吃出来的？医生：不是开玩笑，4种食物暗藏毒素，少吃为妙

生活中我们常说“名以食为天”，每天摄入营养均衡丰富的水果是我们身体健康的基础，假如缺乏营养物质就会到导致我们出现消化不良等疾病，所以医生常常建议大家，饮食不能过于单一，要种类丰富。
不过生活中，也有一些常见的食物虽然看着“人畜无害”，不过往往暗藏着毒素，吃多了还会导致大病找上门来！具体是哪些食物呢？让我们一起看一下吧！

这些食物，暗藏毒素，或是大病的“元凶”，下次别再吃！
我们常说多吃水果身体好，水果里面含有多种微量元素，促进人体健康，还可以延缓衰老。不过在遇到一些切好后的果盒或者果盘的时候，最好小心购买。许多水果店以及超市中往往与看到这些果盒，虽然看着干净卫生，吃起来比较方便，不过一般来说平这些水果切来之后就会摆放过长的时间。
即使是冷藏处理也会导致水果里面的维生素等营养物质过度流失，有些还会附着一些细菌或者真菌，而一些不良的商贩甚至会以次充好，把一些坏掉的水果切好，重新包装，虽然看着新鲜，不过往往会残留过多的黄曲霉毒素以及一些毒素，假如我们吃了这些水果，可能就会导致腹泻、呼吸困难，严重情况下还可能引发胃癌、肠癌等！

腌制类的食品一直是我们生活中比较受欢迎的食物，在古代的时候因为保鲜手段受限，就会通过腌制来延长存储时间，流传到现在就是一种美食。不过虽然吃起来比较美味，但是对我们的身体健康或许会有不利的影响。
腌制食物中往往含有比较多的亚硝酸化合物，进入人体后会喝蛋白质结合生成亚硝酸胺，这种物质是一种致癌物，会导致我们患有癌症！而且盐分摄入过多还会导致我们血压升高，增加心血管疾病的发病几率，所以对于腌制的食物，生活中注意要少吃些。

生活中一些人秉持着节俭的原则，往往一些食物发霉之后也会把霉变的部位切除后再食用，不过虽然剩下的部位看着比较干净，但是霉变部位的细菌毒素往往已经留了下来，这时候作为我们的排毒器官，肝脏就会受到这些毒素细菌的影响，可能会导致肝脏出现受损，甚至肝癌！建议大家别吃发霉的花生、饼干，一些发芽的土豆最好也不要吃，它们里面可能会含有黄曲霉毒素以及龙葵碱等对人体有害的物质。

生活中一些人对于含有大量油脂或者糖分的食物较为偏爱，例如烧烤、油炸、甜食等，殊不知这些食物往往对我们的身体会造成严重的损害，不仅容易导致糖尿病、高血脂等慢性病，还会使得我们增加患癌风险。研究发现高脂食物吃多了会导致乳腺癌、肠癌等几率上升，所以希望大家在生活中，对这些食物要敬而远之。

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