入秋养养胃，冬来好胃口，秋天的红枣这么吃，多年老胃病都好了

对于大部分女性朋友来说，都特别喜欢吃零食，不管是甜的还是辣的都很喜欢。还有很多女性不管是遇到了高兴的事情还是不高兴的事情，都会敞开肚皮吃，从而给胃部带来较大的符合，并且引起胃部的疾病。所以，在平常的生活中很多女性都想要知道女人怎么养胃的方法，那么女性在养胃的过程中有什么妙招呢？

这里小编就和大家分享几款秋天这个时节的养胃方，希望能帮助到你哦
1、姜枣饮：
生姜5片、红枣10枚，煎水代茶。椒姜粥：胡椒面1克加入大米或小米50克中煮粥服。适于胃凉暴痛，遇冷痛甚，口淡乏味，泛吐清水者。
2、藕粉：
15克或荸荠粉15克冲服。胃热隐痛，口干舌燥，大便干燥，手足心热者适用。
3、鲫鱼椒姜汤：
鲫鱼500克，洗净切片，水煮沸，加入豆豉、胡椒、干姜、陈皮，空腹食之。不能下食，虚弱无力，胃部饱满，遇寒则发，喜温喜按，形寒肢冷者尤宜。
除了以上食疗方，下面的天然养胃小食材美女们也要经常食用哦，男生要记得为你心爱的女生转哦

燕麦片是一种低糖、高营养、高能的食品，常吃对于胃是非常好的，能够帮助养胃，还能让胃部更舒适。胃不好的人一般不宜使用太多食物，但燕麦是粗粮，易消化，不会让胃产生胀痛感，切记一次不要吃太多，否则会造成胃痉挛或是胀气，特别是胃不好的人，不过常吃还是对胃很好的。

红枣含有丰富的营养物质，对身体有很大益处，经常食用红枣的人不仅气血足，还可以增加身体抵抗力，消除畏寒，胃痛，皮肤也会慢慢变得白皙水嫩。除此之外，其实红枣还能增加胃肠道黏液分泌，纠正胃肠病损，保护肝脏，从而更好的保护胃黏膜，养出好胃。

丁香茶的作用与功效，丁香茶是暖胃养胃的好手，丁香暖脾胃而行气滞，尤善降逆，故有温中散寒、降逆止呕、止呃之功，为治胃寒呕逆之要药。常与柿蒂、党参、生姜等同用，治虚寒呕逆，如丁香柿蒂汤(《症因脉治》);与白术、砂仁等同有, 治脾胃虚寒之吐泻、食少，如丁香散(《沈氏尊生书》);治妊娠恶阻，可与人参、藿香同用。还含有子宫收缩成分，易容于水和乙醇，不易溶于乙醚、石油、氯份、苯和醋酸。丁香内服或制成稠膏外敷脐部可以治疗胃寒妊娠呕吐者。

桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。同时红枣和玫瑰也是补血活血的好食物，这三者合一组成花茶，口感好不说，还能帮助你调理起色，同时养胃效果也不错。

自古以来，猴头菇就被推崇为“养胃山珍”，改善胃肠道功能效果显著。现代医学研究表明，猴头菇对胃病反复发作的元凶——幽门螺旋杆菌(HP)有较好的抑制作用，体现了良好的“治养功效”，对消化不良、胃病和神经衰弱有不错的食疗功效。猴头菇营养价值高，用来煲汤效果最佳。

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