如何预防乳腺炎？新手妈妈们，你们需要掌握这3个哺乳技巧

当乳房充满乳汁就会开始肿胀，买下乳腺炎发作的隐患，所以准妈妈应该每1到3小时哺乳一次。如果在预定的哺乳期前已经涨奶，准妈妈就必须把乳汁清空。如果乳房内的乳汁凝结成块儿，可能会引起乳腺炎。

每个宝宝都有不同的吸奶需求，同样，每个妈妈的产奶量也是不一样的。有些宝宝可以在十分钟之内就吸完一侧，乳房的乳汁，而有的宝宝则需要长达30分钟的时间。妈妈要了解宝宝的心理需求，给他足够的时间，彻底清空你的乳房，不要限制宝宝的进食时间。

如果上次喂奶时，宝宝先吸的是右侧乳房，那么在下次喂奶时，让宝宝先吸右侧乳房。交替排空两侧乳房内的乳汁，能减少患上乳腺炎的风险。如果准妈妈忘记上次喂奶的顺序，可以在手腕上戴一个腕带，进行提醒。

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