大众网记者 王雪 通讯员 刘华吉 薛念婷 临沂报道
“小暑”，是二十四节气之第十一个节气。小暑即为“小热”，意思是此时虽然已经能够感受到天气的炎热，但是并未达到一年内最热，小暑只是炎炎夏日的开始。俗话说：“热在三伏”。三伏天，出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。
在小暑这个节气里，人们可以采摘到各种美味的水果，比如葡萄、桃子、西瓜等等。这些水果不仅可以解暑，还可以提供人体所需的各种营养。
小暑是人体阳气最旺盛的时候。所以人们在工作劳动之时，要注意劳逸结合，保护人体的阳气。民间有“小暑大暑，上蒸下煮之说。小暑是民间繁忙的时候，种植蔬菜，备足过冬。由于天热，人们出汗多，消耗大，更不能忽略对身体的养护。
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