对于「职场水母」这个网络梗应该如何看待，是继「佛系」、「躺平」之后另一种消极的工作心态吗？

对于「职场水母」这个网络梗应该如何看待，是继「佛系」、「躺平」之后另一种消极的工作心态吗？

职场水母大概有这些意思：小透明、没脑子、不用思考，随波逐流、泪点低、有毒……


然而职场水母甚至还不够充分体现当代年轻人的心声，有网友已经给自己打上了“洗衣机里的卫生纸”标签。




打工人的情绪宣泄，现在被称为发疯文学，在名人之中也不乏有类似的案例，比如《变形记》的作者卡夫卡，简直是打工人的嘴替，这些语录深刻引起了打工人的共鸣：

世界以痛吻我，我痛死；
我最擅长的事情，就是一蹶不振；
巴尔扎克的手杖上刻着：我能摧毁一切障碍，我的手杖上刻着：一切障碍都能摧毁我。共同之处，一切。


回到这个问题，职场水母这个标签，更像是现在的打工人对自己的一种自谦和自嘲，用于工作之余的情绪宣泄，并不意味着就是给自己打上了“小透明、没有脑子、有毒”等一系列的负面标签。这其实也侧面反映了一个现状：打工人工作幸福感不高。

打工人的工作幸福感低的原因可能涉及到多个因素，作为一个打工老油条，我总结分析了以下原因：

工作内容不匹配：如果工作不符合个人的技能和兴趣，会导致他感到失望、焦虑和沮丧，有些重复性质的工作，这类工作并不需要思考，只是机械性地重复工作，长此以往也容易引起职场倦怠心理。

工作压力过大：打工人常常需要承受较高的工作压力和紧张的工作节奏，这样可能导致他们感到疲倦，如果不知道如何缓解自己的工作压力，还容易引发失眠、焦虑甚至抑郁，给个人的身心健康带来极大的负面影响。

缺乏工作认同感：打工人如果觉得他们的工作并没有受到足够的认可和重视，也可能会感到情绪低落。缺乏支持、自主性和有序工作流程也可能导致他们感到没有归属感和满足感。

此外，工作和生活的不平衡：工作超时，加班，通勤都是让打工人感到疲惫的原因，职业发展前景不明朗，没有目标或者工作前景不好也会降低工作的幸福感。

“假如你关注现时，你就能够改善它。假如你改善了现时，那么将要发生的事情就会变得更好。”我分享几个提升工作幸福感的小tips：


1. 找到适合自己的工作
适合自己的工作意味着你的技能和兴趣与工作相匹配，如果自己从心底里热爱这份工作，即使工作上遇到了困难也会拥有战胜困难的勇气和毅力，在自己喜欢的领域或者行业发光发热会更加有成就感，更能得到幸福感。

2. 平衡工作与生活
在现实中，工作和生活的确很难分开，但是可以努力去平衡二者的关系，将工作和生活分开，不是从时间或者空间上将工作与生活分开，而是从心态上将工作与生活分开，寻找时间来放松和充电，同时保持积极的态度和精神饱满的状态。


3. 自我技能提升
不断学习和提升自己的技能和知识，提高职业素养和专业水平，在职场上的游刃有余会带来职业成就感和满足感。拥有自己的爱好，在工作之余拥有能让自己得到放松的方式和能力，能极大的缓解工作带来的压力。

用于工作也是相同的道理，职场水母这种类似标签只是一种宣泄情绪，自嘲的方式，并不意味着承认自己能力的低下，也不能作为自我否定，自怨自艾的借口。


感谢你在这么多个回答中看到了我，如果你喜欢上面的分享，不妨花一秒钟，动一下小手指给我点个赞。

我是Ginsen余音同学，期待你的关注，欢迎来看我的其他回答，希望能够在下一次回答中和你相遇~

还特意去查了下职场水母到底是个什么梗：

“水母是一种没有脑子，离不开水，受挫时狂喷眼泪然后干瘪掉的生物。”
于是用在职场上，打工人对号入座的职场水母大概有这些意思：小透明、没脑子、不用思考，随波逐流、泪点低、有毒。

合着原来这不过是职场人的自嘲啊！这和我们做HR的经常自嘲“表哥”、“表妹”（指经常要做大量的Excel表），岂不是有异曲同工之妙？
职场人自嘲的时候，心态或许是消极的，但这也不影响他们后续振作起来保质保量的完成工作啊！
哪有永远昂扬向上、积极进取的打工机器啊！
说到底，职场水母这个标签，不过是现在的打工人对自己的一种自谦和自嘲，用于工作之余的情绪宣泄，并不意味着就是给自己打上了“小透明、没有脑子、有毒”的一系列负面标签，更多的是对现有的工作环境的“无能狂怒”。


导致打工人如此自嘲的因素有很多，包括但不限于：
1.工作内容不匹配
工作内容和个人兴趣、技能特长、性格不匹配，比如社恐干销售，话痨当财务。这会导致职场人感到失望、焦虑和沮丧，上班也只是维持生活这样子。
2.工作压力过大
打工人常常需要承受较高的工作压力和紧张的工作节奏，996加班，长时间通勤，下班都逃不过领导的电话轰炸，写不完的PPT，做不完的表格。无止境的工作压榨导致打工人身心俱疲，如果不知道如何缓解工作压力，还容易引发失眠、焦虑甚至抑郁，给个人的身心健康带来极大的负面影响。
3.工作缺乏成就感
有些重复性质的工作并不需要思考，只是机械性地重复工作，俗称拧螺丝，广泛存在于各个行业和领域，这种工作做得再熟练，也无法获得足够的认可和重视，长此以往也容易引起职场倦怠心理。

解决的办法倒也简单，职场人需要不断学习和提升自己的技能和知识，提高职业素养和专业水平。从机械、重复、附加值低的工作中脱离出来，在专业领域的游刃有余自然会带来成就感和满足感。
最好再培养下自己的爱好，在工作之余拥有能让自己得到放松的方式和能力，如此方能极大地缓解工作带来的压力。
希望下次我们面对职场困境，不是只能自嘲、吐槽解闷，而是能改变规则，跳脱环境，自主选择自己想要的工作和生活。

说真的，之前真没听过这个说法，不过看了网友的科普，觉得形容也挺到位，就是指职场上的“小透明”，没心机，没脑子的人。
准确说，这是一种“自嘲”式的调侃，就像之前很火的“孔乙己”。
但是，和其他人看法不一样的是，我觉得很多人说自己是孔乙己，不仅不是看不起自己，反而有一种“自视清高”的味道。
之前讨论孔乙己脱不下长衫，我当时说，这个问题要看你是理论地看，还是现实地看。理论地看，孔乙己是封建思想和封建教育制度的受害者，去们应该抨击当时的社会环境和可怜孔乙己。但从现实来看，人活着就是为了恰饭，如果连饭都吃不上（找不到工作），还谈个屁的教育制度、社会制度。
社会再黑暗，阶级再固化，活得好的人总是活得好的，哪怕是和孔乙己一样只是“读过一点书”的其他人，也不见得全都活成孔乙己那样落魄的样子。
因为大家在以孔乙己自比、疯狂抨击社会的时候，其实有些人却在偷偷补课，该卷的人还是在卷。过几年，你依然还在网上口嗨呢，别人已经升职加薪高你一等了。再到后来，那些曾经和你一起骂资本家的人，已经成为资本家了，你还在不断发明新的称呼来自嘲。
昨天孔乙己，今天水母，明天又是什么，但内核是一样的，就是混得不怎么样的人。
调侃归调侃，还是要先解决吃饭问题，个人成长的问题。

在上一篇文章里我就对「职场水母」这个概念进行了重新定义。很多人因为水母“没脑子”“没独立思考的能力”和“泪点低”，就用“职场水母”开指代那些工作缺乏价值感、没有自己主见、精神比较脆弱的人。但我心目中的“职场水母”，却是指那些在职场里不断被压榨和PUA，却依然拥有强大意志力的职场人。水母在海洋中已经生存了六亿多年，出现的时间甚至比恐龙还要早。看似脆弱的水母，却因为它强大适应力和恢复力，在水中维持了数亿年的种族繁殖。拥有如此强大生命力的水母，为何要被用来形容没有思考能力的人呢？其实，每个职场人都有他们自己的想法，只是容易被繁重的工作和生活压力影响，导致自己身心疲惫。久而久之，他们的脑袋变得麻木了，也没有正视自己的情绪，所以看上去才像是“没独立思考能力”和“泪点低”的人罢了。
不少网友在网上正式确诊自己为「职场水母」，这是什么梗？你愿意一直当职场水母么？作为职场人，应当如何避免让自己变得麻木、无法控制自己的情绪呢？在职场里，产生负面情绪那是常有的事情，我们必须学会正视自己的情绪，并适当进行发泄。痛苦、焦虑、迷茫等都是人的正常反应，但它们并不是脆弱的标志，而是我们内心深处的感受。勇敢地面对和接受自己的情绪，将注意力转移到那些关爱自己的人、自己的事情上，适当的时候可以和身边的人倾诉，寻求他们的意见和建议，负面情绪自然慢慢能得到排解。
学会善待自己也是同样重要的。每个人都是独一无二的，我们不需要装成别人的样子去适应这个世界。你就是你，你的感受、你的想法、你的生活方式都是你最有价值的东西。为了所谓的升职加薪去改变自己的性格，变成了一个连自己都不认识的人，这只会让自己越发迷茫，不知道在职场里应该怎么发展下去。定好自己的职场目标，做自己想做的事情，活成自己想要的模样才是最重要的。
如果确实觉得在这里待太久了，人的思想变得麻木了，不如跳出舒适圈，寻找更具挑战性的目标。很多人在职场里做了几年之后就会变得十分痛苦，离开也不舍得，留在这里又好像失去了灵魂一样。其实，适当做出改变未尝不是一件好事，不去多尝试，你永远不知道自己想要的到底是什么。
虽然我们可能会像别人认为的水母一样，曾经脑子空空、精神脆弱，但即便我们在海洋中一直飘荡，也能最终寻找到自己的生存之道，生生不息地繁衍下去。

咱们不能动不动就用“消极工作心态”评价别人，“职场水母”不过是社畜们的一种自嘲而已。
“职场水母”一种多么形象的比喻啊，我倒是认为这个比喻，相对于很久之前的【职场小透明】更加贴切和形象。
【小透明，海里飘着不用带脑子，离不开大海，随波逐流，遇到危机或者挫折狂飙眼泪……】


作为一线职员，谁又不会感同身受呢？
哪怕是现在，我回忆起来在一线岗位上的日子，也一样会深有同感。
我们每天的工作内容大同小异，重复度高，甚至有的时候只需要我们无脑的复制粘贴，我们内心里根本感觉不到其中的意义和价值，甚至经常因此茫然无措；
这样的工作不需要动脑子，老板也不需要我们带脑子，执行就完了，老板或者我们的直属上级领导需要的只是执行力强的工具人；
这种相对机械式的工作干久了，不但身体累脑子也累，可是这种工作稳定啊。想打破现状想跳槽又怕找不到更合适的，所以我们就一直在这种岗位上习惯着，蹉跎着，没动力没冲劲儿。
作为一线职员，或者过来人，你想你回忆一下到底是不是这样？
这并不是说工作态度就一定消极负面的，只不过是底层职场人对当前状态的自嘲，既然自嘲那边就说明他们对现状是不满，对未来也是有憧憬的。


以上，来自于一个混迹职场十数年的老家伙。
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