灵隐寺“丛林生活体验”活动参与者讲述：没有手机的一周，深深缓解了焦虑

7月9日上午，杭州灵隐寺通过社交媒体发布通知，将于8月9日至14日举办为期一周的“丛林生活体验”活动。该活动面向年龄在23至30周岁之间、身心健康、对佛法持有尊重态度的人士开放。通知要求，参与者需要在活动期间全程上缴手机，以体验远离现代通信工具的生活。
7月10日上午，杭州灵隐寺再发通知，宣布2024年丛林生活体验活动因报名人数已满，受活动举办场地等条件限制，即刻起不再接受新的报名。
在不足一天的招募时间内，灵隐寺丛林体验活动报名停止，不少未能及时报名的网友表示遗憾，也有部分网友称，被“拒绝招募30岁以上”的条件拒之门外。
来自重庆，24岁的小吉（化名）作为去年该活动的参与者，她向九派新闻分享了自己的参与体验：“没有手机的一周，深深缓解了生活焦虑。”
她回忆道，去年无意间刷到灵隐寺丛林体验招募信息，因想了解正统的佛学知识，选择报名参加。“差不多有50名入选，大家来自全国各地。因活动仅面向23至30岁的人士参加，所以大多数是在校学生。”小吉称。

参与丛林生活体验活动。图/受访者提供
小吉介绍，为期一周的体验活动在浙江省金华东阳市天宝禅寺进行。体验前，寺庙会没收电子设备，并发放统一的体验服装和释迦牟尼相关的书。体验期间，她每天早上5点20分前起床，再进行分组礼拜、念经、学寺院礼仪，听经闻法等活动。
除此之外，寺庙还会带领他们抄心经、串佛珠、学唱三宝歌。“我最喜欢在天台上打坐，听晨钟暮鼓的环节，它让我的心很快地静下来。”小吉称。来自浙江的体验者也表示：“没有手机在身旁，除了第一天有些奇怪，后面适应后感觉生活很充实。”
九派新闻注意到该体验活动全程免费。对此，小吉表示，“除了来回车费，其他的都有寺庙承担。”她告诉记者，在寺庙吃饭称作“过堂”，需要遵循“安静，端起碗筷，胳膊要远离桌子，速度要快”的规矩。“我记得有一次因为粥太烫了，我吃得很慢，就被老师用眼睛盯了。”
但小吉坦言，寺庙每天准备的素食十分可口，午饭还有米饭和馒头可以选择。“体验期间一次下雨天，寺庙还专门煮了姜汤给我们喝。”
灵隐寺始建于东晋咸和元年（公元326年），至今已有约一千七百年的历史，为杭州最早的名刹，地处杭州西湖以西。据灵隐寺社交媒体，“丛林生活体验”意在带领学员们远离市区，在群山环抱的寺院完成一周的体验之旅，树立正知正见，学习入寺礼仪，体验丛林生活。
九派新闻记者　李恺
编辑　武菲菲 王佳箐
【爆料】请联系记者微信：linghaojizhe
【来源：九派新闻】
版权归原作者所有，向原创致敬

免责声明：如果侵犯了您的权益，请联系站长，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！