红睦房祝秀英医生：备孕期间，如何判断排卵期到了 ？

一般情况下，女性每次月经周期都会排一次卵，在排卵期同房是最容易受孕的，尤其是在排卵前3天到排卵后的第2天，这5天之内同房怀孕几率比较大。那么，如何抓住排卵期呢？
排卵期有哪些表现？
1、排卵后，女性体温升高。不过因为体温升高不明显，很难察觉出来，需要长时间监测才可以看出来。
2、在排卵期期间，女性的注意力很多时候都在异性而非食物上，导致食欲比较差。
3、乳房胀痛。卵泡逐渐发育成熟，体内的激素水平也会出现改变所致。
4、部分女性有排卵痛症状。一般在一侧下腹有轻微疼痛感。
5、白带增多。随着排卵期的接近，分泌物的颜色逐渐变淡，越发的清明透亮。
6、部分女性会有出血症状，也称为排卵出血，属于正常现象。

如何判断有没有排卵？
以下几种方法，可以大致判断女性是不是有排卵。
1、基础体温监测
早上睡醒后，不说话也不起身，拿起准备好的体温计开始测量体温。排卵后相较于排卵前，体温会升高。
这件事需要坚持做，将每天的体温记录下来并绘制图表、连点成线，前后对比才能发现细微的变化。这种方式的弊端在于基础体温不仅受多种因素的影响，而且发现体温升高时已经排卵了。
2、排卵试纸
排卵一般发生在下次月经来潮前的14天左右，如果女性月经规律，可以根据下次月经来潮的时间向前推算，预测排卵日，再提前2天开始用排卵试纸。在排卵之前，促黄体生成素（LH）不断升高，最终达到峰值。此时，尿里LH的浓度比较高，使用试纸检测，会显示阳性。看到强阳性的时候同房，可以增加受孕概率。
3、B超排卵监测
B超检测能够准确的看到卵泡大小，更准确的判断排卵时间，建议在月经期第12天左右进行B超检测，并遵医嘱定期进行复查，卵泡发育至18mm左右时，排卵期就接近了，可进行造人计划了。

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