孕妈有这3个感觉，说明孕妈吃的没有营养，不重视会影响胎儿发育

1、感受胎儿的动态
孕妈吃的食物有没有营养，可以通过感受胎儿的动态来判断，正常来讲，如果孕妈吃的食物比较有营养的话，那么胎儿在孕妈吃过饭之后也会表现的很是高兴，可能会频繁胎动。如果宝妈感受到这一现象的发生，那说明吃的食物有营养。那如果吃过饭之后，胎儿也没有什么反应，可能说明孕妈吃的饭没有营养。当然，有个别孕妈没有这个现象，因为个人体质不同，孕妈也不要套用！
2、孕检的各项指标

孕妈在进行孕检的时候，胎儿发育的如何都可以清楚的知道，如果胎儿发育稍慢，孕妈就要注意在饮食方面下功夫了，不需要多补，但是一定不要挑食！
3、孕妈的身体反应

孕妈在胎儿发育期间，身体会出现各种正常反应和变化，一方面是肚子变大，另一方面是会随着胎儿的发育压迫膀胱出现尿频的现象，以及腰酸背疼，这些现象其实也间接表明胎儿发育的比较正常，孕妈吃的食物是有营养的，那如果孕妈没有这个变化和反应的话，说明吃的不怎么好！孕妈要注意饮食了。另外，不是所以孕妈都会特别显怀的，个人体质不同，孕妈不要过于担心！

孕妈有这3个感觉，说明孕妈吃的没有营养，不重视会影响胎儿发育！在胎儿发育期间，孕妈要注意自己的饮食习惯，不要挑食和不忌口。吃的要有营养，不是说吃多好的食物，而是要营养均衡，像一些水果、蔬菜等食物孕妈可以多吃！这样胎儿宝宝可以更好的健康发育哦！

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