夏日炎炎，孕妈不可多做这3件事，有可能会“伤胎”，孕妈要控制

在家几天气比较炎热，尤其是对于怀孕期间的孕妈来说，这个季节更是比较棘手，因为正常情况下人们就已经出汗比较严重了，但是对于孕期的孕妈们来说，他们似乎是一个人散发两个人产生的热量，所以他们比常人更容易感到热。这时候再加上，脾胃功能较虚弱，所以她们的食欲也会变差，因此在这个炎热的夏季，相信很多的孕妈妈都会有各种“降温”方法，但是你的“降温”方法真的正确吗？

在夏天相信很多朋友都会开玩笑说，空调是自己“续命”的工具！其实对于孕妈来说也一样，由于天气比较炎热，所以孕妈也喜欢长期呆在空调房内，但是，空调房内毕竟天气比较寒冷，所以长期吹空调可能会导致准妈妈生病感冒，这种情况对于胎儿来说，危害是特别大的！因此对于准妈妈来说，在炎热的夏季，一定要经得住空调的诱惑，适当的在傍晚或者晚上时，去户外走一走，这对胎儿的发育有好处！

说起夏天怎么能少得了冷饮呢？所以对于怀孕期的一些准妈妈们来说，由于天气比较炎热，所以他们经常会吃一些冷饮，来获取短暂的清凉感！但是冷饮的温度很低，当孕妈在大汗淋漓时吃一些冷饮，可能会导致身体血管收缩，严重时还会刺激到子宫，所以对于胎儿来说是非常不利的。因此在夏季，即使天气再热，雨妈也不可贪吃冷饮！

在夏季天气比较炎热，对于食物来说，经常会感染细菌而导致变质。因此对于孕妈来说，在夏季选择饮食时，一定要特别注意，尽量的多食用一些新鲜的食物，因为一些不新鲜的食物中可能会存在细菌，孕妈食用过多可能会导致腹泻的情况。这对于宝宝来说是非常不健康的，因此为了胎儿的健康出生，与妈多食用一些新鲜的食物才是最佳的！

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