怀孕后宝妈要一直左侧睡？错，有个宝妈这样做就后悔了

都说宝妈孕期要左侧睡，这样对妈妈和宝宝都好，准妈妈刘晶就是这样想的。于是，从怀孕开始，她就每天坚持左侧睡姿，到了孕后期，左边髋关节疼得受不了，她也忍着，心想，为了宝宝，拼了，不就是这几个月吗？生了就好了。

总算还有几周就要生了，她心想这下好了，胜利在望了，可有一天早上醒来，她发现左边大腿完全没有知觉，走路都很困难。没办法，

医生告诉刘晶，孕妇左侧睡对胎儿和母体来讲，的确是都有好处的。对于胎儿来讲，如果母体是右旋子宫，左侧睡可以减轻子宫血管张力，减轻对主动脉和髂动脉的压力，从而给胎儿提供更多的血液和养分，避免胎儿缺血缺氧；对母体来讲，左侧睡可以减轻子宫对输尿管的压迫，防止母亲患上肾盂积水等肾脏疾病。
但是，孕妇左侧睡也要注意以下几点：

对于孕妇来讲，孕期保持睡眠质量还是相当重要的，因此，为了宝宝的安全大家要尽量左侧睡，但是为了更加舒服地度过整个孕期，爸妈也要让自己有更舒服的睡姿，以获得更好的睡眠质量和睡眠时间，做到在胎宝宝正常生长发育的同时自己也比较舒服。
亲爱的宝妈，你怀孕之后睡觉是咋睡的？左侧还是右侧睡的？有没有什么不舒服的感觉？欢迎留言讨论！

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