军人是怎么做到能站一天军姿的？

大一新生，站军姿时感觉20分钟后脚麻，忍不住想动。

时至今日，偶尔还能看到这种宣传：站岗执勤人员站僵了腿，换岗的时候一瘸一拐下来都走不了路，那个敬业那个心疼啊，当成正面形象大书特书。咱就是说，有没有一种可能，站岗执勤的目的，是为了执行警戒任务以及突发应急处置的？腿都站僵了，怎么个应急处置？这种宣传不是给人家抹黑嘛。

站军姿的诀窍就在于神游物外，物我两忘
道家称之为坐忘
佛家称之为禅定
我称之为站忘
总之就是站着发呆
站军姿一两个小时哪怕顶着太阳下着雨也就那样，难的是长时间站着不动不让休息。
鄙人不才，新兵下连后，第一个绰号就是“站神”...
新兵待遇提升有几个关键时间，近些年就是14年乌海那破事之前，和之后。
我比较倒霉，12年冬入伍，最后一批冬季入伍的。
新兵下连头几个月，14年以前，什么待遇什么处境经历过的都懂，懒得细说，毕竟影响团结的话不要说.jpg
我当时在还没改制前的消防，属于wj，省会最基层的中队
中队虽然人少，但事多，也得站岗，一人每天两班岗
平时训练时间的岗，那是老班长专属，新兵想都不要想，晚上0-6才是你的
周末全天都是你的
中队毕竟人少，队上接近三十号人，新兵包括我在内只分了四个
一个新兵比较机灵，一到周末全是找他干活的
一个新兵比较沉默寡言，周末全天都在给老兵洗衣服
一个新兵去学车了
只有我跟个茅坑里的石头一样，谁都懒得搭理，除了训练出警执勤，老兵说什么让我干什么我都“对对对，是是是”，从不反驳，但就是不上手，干也是摸鱼磨洋工，因为我知道都是群傻比和可怜人，包括我自己
周末给老兵站岗的任务就交给我了
我们中队，离支队不到五公里，旁边就是市ga局家属院，13年就有联网摄像头，在这站岗可不是个轻松的活，何况是军姿站一天
我的最高纪录，某次周末，站完自己的4-5,5-6，吃完早饭，站了个7-12，中午吃完饭，继续站13-18，吃完晚饭，连着出警，加上周末有执勤有休假的，队上没人了，我又站了个19-1
一天站了18个小时岗，哪怕队上没人，但有联网摄像头，离各路领导这么近，依然是军姿不敢放松
上厕所都是吃饭的时候上的
“站神”的绰号由此得来
平时的周末，虽然没这么夸张，但站个7-12,13-18还是平常事
初始肯定不适应，难受的要死，还这么枯燥
但领悟到我开头说的法门，神游物外，头脑放空，身体也渐渐变的轻松
看看天，看看远山，看看路过的行人，看看脚下的水泥地，看看蚂蚁搬家
再想想自己的事，远方的亲朋，回想下看过的故事，自己再编点故事，意淫一下
规划下退伍后的计划
不知不觉就有人喊我去吃饭了...
这应该是我当兵最大的收获，学会了忽视枯燥
最大的爱好是旅行，喜欢坐在车上，看着熟悉的大地逐渐远去，不同的景色不断变换，每一瞬间都是不同的新奇
现在依然可以不动手机，点根烟，枯坐一下午
可惜，这样的机会越来越少了。

9.3天安门反法西斯阅兵，选取了海陆空1200名军校学员编成一支前所未有的特殊方阵：合唱团。其中所有陆军600名学员全部出自某陆军院校。
合唱团成员需具备两项资质，其一五音全，有学习音乐的潜力，其二形象好气质佳，能持久站立军姿。要在几个月内将队伍打造成一支首次亮相的特色方阵，时间紧任务重。
军姿训练成为每日必训科目，在很热的天气里，穿戴整齐，站立时间从1小时慢慢增加到几小时。
因为真正阅兵的时候，方阵需提前就位，等各大媒体到位后就没有调整机会了。也就是，从那时候起，一直站到阅兵结束，方可休息。在这期间，不管你流多少汗进了眼睛想擦、身体痒想抓、想去卫生间、还是脖子僵了想转一下、眼睛累了想多闭一会儿都是不允许的，身体只有两个地方可以自由动一会：舌头和脚趾。并且不能从外面看出来。
最后真正场上站立的时间没有5个小时，但平常会按这个甚至更高标准练习。多的我就不扯了，就是想说普通军人站一天军姿是不可能的。
站几个小时是在有力保障，高强度的专业训练下才能达到的，这还需要大家付出坚强的意志毅力才能完成。站一天还真不是动动嘴皮那么简单。
当然，在一般的哨岗上，要求肯定是没有阅兵时候那么高。在哨岗上，站久了军姿可以换成跨立姿势，两个姿势可互换，让肌肉轮流歇息。就算这样，超过四个小时，还是会非常累的，除非是经过专业训练的仪仗成员。
最后附一张纪念服装照。

所以你的教官们退役后总是一身职业病

说一站一天的都是唬。
能一站一天的有，但是你遇不到，
和站姿，呼吸，肌肉记忆等等有关系，有些人从小到大站姿都不对所以导致高低肩，才去部队老多了。一点点去纠正一点去改正，这样你站起来才不会累，高低肩能不累吗。
呼吸，一般站军姿提一口气放在胸膛里，每次呼吸都是半口，永远有一口在胸中，这样体型就能保证，也能保证你放松不了。
肌肉记忆，站军姿是循序渐进的，15分钟半小时一小时两小时四小时这样去往上加，站多了往那里一站就知道该怎么去调节自己。
最后意志真的很重要，一小时提二小时都是全凭一口咬紧牙关才能熬过去。最后三分钟最难熬，熬过去就好了。
曾参加过阅兵。






从来没有后悔什么事情。唯一后悔的就是拼命想逃离的地方再也回不去了吧。