三胞胎叠罗汉压在爸爸身上，玩得不亦乐乎，听说要睡觉谁都不乐意

家里的三胞胎真是都是戏精啊，每次都会有意无意的开始飚戏，看着这三个演技说来就来的三个宝宝妈妈表示自己很佩服啊。

晚上到了睡觉的时间了，但是三个宝宝一点都没有想要睡觉的意思，仍然在床上跟着爸爸一起玩。三个宝宝一起叠在爸爸的身上，看上去就像是在叠罗汉一样，妈妈看到三个宝宝和爸爸玩的挺开心的，有点不忍心阻止，但是又到了宝宝睡觉的时间，就不得不让宝宝们睡觉了。
妈妈直接过去叫了三个宝宝让宝宝不玩了，要睡觉了，三个宝宝听见了，就没有继续玩了。老大一脸哭像的走到妈妈的面前，一边哭一边说不想要睡觉，另外的两个宝宝坐在床上垂头丧气的，也在表示不想睡，妈妈也没有办法了，就问为什么不想睡觉，老大就用比刚才更明显的哭腔对妈妈说就是不想睡嘛。看到这里，是不是对三个宝宝无语了呢，不过看到这样的宝宝很快就会不忍心吧。

睡眠对我们每一人都很重要，没有良好的睡眠就没有精力，特别是孩子更需要睡眠，但是有些孩子在晚上不愿意睡觉又是怎么一回事呢？
1、孩子晚上不愿意睡觉可能是白天睡的太多了，以至于他们在晚上到点了也没有丝毫的困意。所以父母在面对这种情况的时候，就要减少孩子白天的睡眠时间，虽然白天晚上睡觉都是一样的，但是白天睡眠的质量跟晚上还是不能牛比的，所以尽量让孩子在晚上的时候睡觉。

2、孩子晚上睡不着可能就是太兴奋了，孩子一直处于这种兴奋的状态，这让他们睡不着，父母在面对这种现象就要让孩子的这种兴奋感降低，父母可以选择给孩子听一些舒缓的音乐或者让孩子闭上眼睛养神，过了一会儿孩子自然就会睡着了。
3、孩子的睡眠时间跟我们大人的睡眠时间是不一样的，父母在家里的时候就要保证孩子的基本睡眠。到点了就让孩子睡觉，让孩子从小就养成早睡早起的好习惯。

很多人都觉得睡眠在哪一个时间睡都是一样的，都是可以消除疲惫的，但是晚上是我们人体新陈代谢的最佳时间，如果错过了这个时间对于我们来说也不是很好。早睡早起对于我们经理和身体都有极大的好处，这个想法是值得我们推崇的。
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