夏日炎炎，宝宝如何健康吹空调？这些技巧要收好

天气越来越热，要不要给小宝宝吹空调呢？
这么热的天气，大人都知道热，何况是代谢更为旺盛的宝宝呢？他们也需要降温，也需要在舒适的环境中生活。
只是，如何给宝宝健康吹空调，成了眼下的头等大事！很多妈妈没有经验，给娃吹空调的时候，一不小心就导致宝宝生病。
也正是如此，很多妈妈陷入两难：不给宝宝吹空调，浑身长满了痱子；给宝宝吹空调，结果却着凉生病。在要不要吹空调之间，纠结不定。

夏天，宝宝到底能不能吹空调呢？
不要怀疑，夏天特别热的时候，可以给宝宝吹空调！
只不过，给娃吹空调的话，有很多需要注意的地方：
1、温度要注意
很多大人怕热，三伏天会把空调温度设定在22℃，甚至更低的温度。
对于宝宝来说，这样的温度太凉，他们的身体发育尚未完全成熟，低温容易使他们的身体着凉。
要记住一个原则：夏天给娃吹空调，不是为了让他们冷，而是为了让他们不热。因此，给娃吹空调的温度最好保持在24℃到26℃之间。
这个温度范围，既不用担心宝宝燥热长痱子，又不用担心宝宝温度过低受凉，一切恰到好处。
当然，在设定温度的时候，还需要查看天气情况。室内外的温差，一定不能太大，不然宝宝会觉得不舒服，增加着凉的风险。

2、湿度要注意
空调在制冷时，会降低室内的湿度，使得空气变得更干燥。
宝宝的皮肤娇嫩，倘若室内过于干燥的话，就会使他们的皮肤变干燥，出现起皮、瘙痒等不适表现。严重的话，还会影响宝宝的呼吸道问题，要注意！
所以很多妈妈在给娃吹空调时，也会同时准备室内加湿器，双管齐下更有效果！当室内的湿度增加，空气就会变得湿润，对宝宝的皮肤和呼吸道更有好处。
或者，可以定期开窗通风，保持室内空气流通，让新鲜空气相互流通。考虑到白天的温度比较高，可以把开窗通风的时间定在早晨和傍晚。

除了温度和湿度，这些技巧也很重要
1、定期清洗空调
家里的空调滤网，一定要定期清洁，别让它成为藏污纳垢和制造细菌的源头。
若是不相信的话，可以打开家里的空调滤网看看，肯定会吓一跳！滤网中，藏满了毛絮、灰尘。不敢想象，要是每天用这样的空调吹风，卧室内会有多少脏东西。一想到宝宝会呼吸道这些脏东西，很多妈妈就坐不住了。
可以入手专门清洁空调滤网的洗涤产品，操作方法也很简单。十几分钟后，这些脏东西就会被清洁干净，就连空气中都是清新的味道。而且，空调的制冷效果会比之前更好。

2、不要给娃盖得太厚
担心宝宝着凉，很多妈妈会让他们穿厚点的衣服，盖厚点的被子。很想说一句：真的没有必要！
要是担心娃着凉生病，可以把空调的温度升高一些，只要不是太热就好。夏天，准备夏凉被就好了，其他厚被可以收起来了。
试想一下：要是宝宝盖得太厚，睡觉时觉得不舒服，肯定会翻身把被子蹭掉。这个时候，他们的身体就会裸露在外面，难免会着凉。
而且，厚被子盖在身上特别不舒服，会让宝宝产生强烈的压迫感，影响他们的睡眠质量。最好的办法，就是准备舒适的夏凉被盖着。

3、从外面回家，不要立马吹空调
夏天，空调房和室外，堪称两个世界！倘若带宝宝刚从外面回来，而且身体有出汗的迹象，切记不要立马打开空调，更不要对着宝宝直吹。
宝宝在出汗的时候，毛孔是张开的，要是立马吹空调的话，凉风会顺着他们的毛孔进入身体内，严重伤害他们的健康。
回家后，第一件事是先脱掉宝宝的衣服，用干净的毛巾擦干他们身上的汗液，并且快速换上干爽的衣服。之后，再打开空调制冷模式，温度设定在28℃，尽量把室内外的温差降到最低。

温馨提醒：夏天从外面回家，也不要立马就洗澡，要么等到汗落，要么直接用干爽毛巾擦拭。
夏天让娃吹空调，是为了给他们提供更舒服和健康的居住条件。父母要注意的是：空调的温度、室内的湿度，以及日常清洁等方面的问题。只要细节做到位，就不用担心宝宝吹空调生病。

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