给宝宝添加辅食的6个原则，宝妈可要搞清了！尤其第3个，别弄错了

如何给宝宝添加辅食，是很多妈妈的必修课，有些妈妈可以根据经验轻松完成，有些新手妈妈则是急破了脑袋也没个主意。其实，只要谨遵这6个原则，宝宝辅食添加就少了一半烦恼。

【从稀到稠】
宝宝6个月时还没有咀嚼的能力，甚至连吞咽都需要锻炼，因此，在给宝宝添加辅食时一定要从稀到稠。从流食开始，到泥糊状辅食，再到碎食，最后才是固体。
这一过程需要6个月以上的时间，所以妈妈们在给宝宝添加辅食时一定不能心急。这个过程是为了锻炼宝宝的吞咽过程，也是让他适应加了米粉的乳汁的口味。

【单一到混合】
最初期也最常见的辅食是掺和了米粉的乳汁，因为很少宝宝对米粉过敏。同理，前期一次只增加一种食物放辅食，即是为了让宝宝适应新的食物，这个过程大概需要5-7天的时间，也是为了判断宝宝会不会出现消化不良等坏影响。

【鸭嘴学饮杯】辅食期间，除了日常的食物摄取，还需要多给宝宝喝水，妈妈需要一个学饮杯随时补充宝宝体内水分。健康材质，安全无毒，鸭嘴设计防呛水。
【由少到多】
辅食不能一下子就被宝宝接受，所以它的地位不能母乳或配方奶高，添加辅食前期，乳汁还应该是主要的食物。同时，食物也应该由泥或汁的形态开始，便于吞咽，等到宝宝乳牙长出来时，可以相对选择粗或是硬一点的食物，锻炼咀嚼和促进牙齿的生长发育。

【儿童硅胶防漏围兜】喂食辅食期间，少不了出现弄脏宝宝衣服打饭食物的状况，因此一个防水又防漏的围兜，可以减轻妈妈的很多烦恼。
【食物种类慢慢加】
在天气炎热的夏天，或是宝宝感冒生病食欲不好的时候，添加辅食新品种的行动应该暂时放缓，否则容易引起宝宝的肠胃不适。

【辅食研磨器】宝宝的辅食对食物的形态要求高，一套功能齐全的辅食研磨器可以省下很多事，无论是榨汁还是碎食，这套辅食研磨器都可以帮妈妈轻松搞定。
【宝宝食物单独完成】
宝宝的食物和大人的食物有所区别，等到宝宝能和爸爸妈妈一起吃饭时，他的食物也是要少盐的。妈妈们这时候可以在做饭时把宝宝的那部分单独提出来，然后再对剩下大人吃的饭菜加盐加调料。而且喂给宝宝的食物最好不要是剩菜剩饭。

【不能强迫宝宝吃某种食物】
遇到宝宝不吃某种食物时，妈妈们千万不能强迫他吃，可以改变下食物的做法，又或者替换一个同营养价值的食材，比如瘦肉可以用鱼肉替换，米饭可以用面条替换。

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