减肥还在啃苹果？减肥水果热量排行榜
减肥水果热量排行榜❌减肥减脂期应该吃什么水果？
不要再整天只知道吃苹果啦
今天给大家整理了45款减肥期水果排行榜
还有15款减肥期水果逼雷榜
以及吃水果最佳的时间表
http://pic2.zhimg.com/v2-185c2921722a67bc19b94f10f6d07e05_r.jpg
http://pic1.zhimg.com/v2-fb928e3c6475799b8f38917507674d54_r.jpg
http://pic1.zhimg.com/v2-3054d9e5ac8ec05d588b38ad844e8394_r.jpg
http://pic4.zhimg.com/v2-dcb2eae6a971ef2cbced6fb5036fcdb7_r.jpg
http://pic4.zhimg.com/v2-04ba8baea812c3f870774557bea6aa43_r.jpg
❕每天建议摄入200g～350g新鲜水果
❕营养健康还能帮助减肥减脂呐~ …… …… …… …… …… …… …… …… ……
⚠️红灯区的水果适量吃哦，吃多容易热量爆表
⚠️减脂期的宝子们也不能把水果当饭吃
其实无论我们需不需要减脂，吃任何东西都要适量，懂得适可而止，这样我们也可以保持健康的身材以及健康的身体！
页:
[1]