h27454440t 发表于 2023-9-18 22:25:45

自制早餐饼,超级好吃!!!

现在大家的健康意识非常强,苦荞主食也越来越多,有苦荞小馒头、苦荞花卷,苦荞小窝头,苦荞枣卷,苦荞枣馍、苦荞饼、苦荞荷叶饼、苦荞刀削面、苦荞挂面、苦荞速食面等多种苦荞主食。

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苦荞号称“五谷之王”,含有人体七大营养素:蛋白质、脂肪、淀粉、维生素、纤维素、微量元素、生物类黄酮。苦荞粉拥有独特、全面、丰富的营养成份,而且药用特性好,有人体所必须的多种营养成份。

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今天做的早餐饼,超级美味,色香味俱全,分享给大家,里面放的雁门清高苦荞粉、小麦粉、土豆丝、鸡蛋、再加入一些柠檬汁和水,搅拌成糊状,开电饼铛加热后放入,煎至双面金黄。这样做的饼老人孩子都爱吃。

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