tianyahaig2000 发表于 2023-9-16 09:51:45

怎么看待高晓松26天减肥26斤?

如果不是抽脂,这也太神奇了吧?很好奇是怎么减下来的?你们知道什么好的减肥方法吗?

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11月24日,高晓松在社交平台上晒出一组近照,自曝:"26天减重26斤。完成第一阶段75kg以下的目标。"一天瘦一斤的速度让很多网友感到惊讶,而高晓松的脸上的确少了很多赘肉。

shongliyong 发表于 2023-9-16 09:52:14

高晓松26天减肥26斤,说明当你铁定了心要干一件事时,非常容易干成,高晓松就给我们做了个表率。
至于有没有抽脂,我不知道。但高晓松告诉我们的是,他能减下这么多主要靠信念,节食和运动,这些内容在他的节目《探世界》第二季中都能找到。

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一,信念
高晓松要减肥,肯定是下定决心了的。所以,那么爱吃的他,才能能够克制对美味的诱惑,把这件事做成。当然在《探世界.西安下》中,偶遇浪姐节目组时,高晓松开玩笑的说,决心减肥是因为被浪姐的精神感动了。说看到姐姐们都拼了,自己也不能落后,不能放弃自己,于是立志减肥。
二,节食
高晓松在《探世界.长沙上》中,说到自己的减肥成功,节食也很重要,就是每天都不吃主食,米面等,不吃碳水化合物。

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三,运动
在《探世界.四川上》中,高晓松聊到,自己每天都保持运动。基本上每天都会在跑步机上看一集美剧,一集美剧大约四十分钟,这样大致相当于每天跑四五公里。其实在跑步机上跑步是高晓松坚持了很久的习惯,早在2015年晓松奇谈《马与美国大选》那期,高晓松就提到,每天都会边跑步,边看美国大选节目。

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高晓松是2020年年底瘦身成功的,在这时间之后的节目也就是《探世界》第二季了,这10期我都看完,关于减肥相关的内容,基本上就以上三条了。
【高晓松脱口秀节目资深研究员,挑战对高晓松脱口秀节目了解全网排名前五的瞎评哥】

hyc1200 发表于 2023-9-16 09:52:45

P的太狠了,

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joevan 发表于 2023-9-16 09:53:25

他做了面部抽脂。。。下巴那一块。。。

yaner 发表于 2023-9-16 09:53:32

有三个原因,决定了高晓松不可能保持减肥之后的身材和体重:
1、高晓松曾经胖过
2、高晓松是个吃货
3、高晓松并没有健身的习惯。
有胖的基因、管不住嘴、又不经常健身,只能是慢慢胖回去。
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