如果每天只吃麦当劳的双层吉士汉堡对健康会有什么影响？
12元随心配让我实现汉堡包自由 饭前吃还是饭后吃 会瘦双层吉士汉堡的营养成分构成
碳水：蛋白质：脂肪的比例是
32:27:22
跟减脂餐需要的营养成分构成几乎是一样的
（最棒的还是板烧鸡，可以说跟减脂餐需要的营养成分比例完全一致）
但是(・ω・)ノ
你一天
只能吃四个 (｢･ω･)｢
多了就不行了୧(ᵒꈊᵒ᷅ ） 不会有影响，你会瘦，前提是你只吃这个套餐搭配无糖可乐，如果搭配全糖那么我不能保证你会瘦，双吉是100%纯牛肉=优质蛋白，面包=优质碳水，酸黄瓜+洋葱碎=膳食纤维+维生素，另外还有芝士+番茄酱+黄芥末酱，哥们，我是堡家门大弟子，一个汉堡减脂两个汉堡增肌，我经常晚上就吃一个双吉只要肉饼跟面包+无糖可乐，平时拒绝任何蔗糖果糖，只摄入甜味剂类的食物，再配合一些微运动（快走），我瘦了20斤（3个月不到） 每天的饭钱:12+12+12
但金拱门早上不卖所以-12
每日固定饮食开销24
我去年支付宝饮食话费5w
如果每天只吃金拱门就是24*365=4380
卧槽，我省下了五万五千块，我可以去吃五十次米其林了✧ (ˊωˋ*) ✧ 只吃，那么就是一天三顿都是双层吉士，还有随便一样麦当当的小吃，热量那些你可以自己去查的，但应该是超标了的，所以会胖。
没有蔬菜，只有蛋白质和碳水的摄入，p应该蛮臭臭的....如果多喝点水拉粑粑应该还算顺畅....(盲猜的因为我也没那么干过
而且如果吃一个礼拜左右....你应该就会受不了了...
前不久买了两大包面包片，火腿，芝士片，花生酱，算低配汉堡包吧（三明治），每天中午就吃这些，因为方便，头几天吃着都蛮香蛮快乐，室友今天咖喱饭明天下挂面，老干妈一拌香喷喷......手里的面包一下就不香了....
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------------------------------------------------------2020.10.19
两年过去了，虽然随心配小涨，但依然很香，再加上一点都不实诚的疯四已经没怎么吃过k了
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很明显一套双吉已经不能满足我了，还得加一个双十一直播间薅的羊毛麦辣堡，这一套下去只能说真滴很爽~
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参考b站健身（大胃王）up主长期实践的结果为，吃就完了
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