这些互斥的食物，孕期一定要分开吃！尤其第3种，宝妈大意不得！
孕妈在孕期要补充更多的营养，同时也要吃各种不同的食物来达到营养的均衡，所以在孕妈的餐桌上，上心的婆婆都会荤素搭配，但是一定要注意，有些食物本身没有坏处，能为孕妈提供身体所需的营养物质，但是两种食物同食会互相排斥，对孕妈的身体造成不良影响。https://q0.itc.cn/images01/20240622/2a120e6c7e1940e89c54d7c75af16305.bmp
1、柿子与螃蟹
螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。但是螃蟹性微寒，吃的时候要蘸点姜汁。柿子含有糖类、蛋白质和多种维生素，是营养价值非常高的水果之一，但是螃蟹和柿子不能同食，因为这两种食物都性微寒，吃多了对身体不好，而且螃蟹的蛋白质与柿子的鞣质相结合会产生不易消化的物质，轻则腹胀，重则呕吐不止。
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2、鸡蛋与豆浆
鸡蛋含有丰富的动物蛋白，豆浆含有丰富的植物蛋白，二者营养都非常丰富，孕妈在怀孕期间要多吃，但是二者不可同食，因为鸡蛋含有黏性蛋白，豆浆含有胰蛋白酶，二者结合会阻碍蛋白质的分解，降低蛋白质的吸收。
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3、豆腐与菠菜
豆腐风味独特，具有高蛋白低脂肪的特点，老少皆宜，还具有降胆固醇的功效。菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素等多种营养物质，但是菠菜不能与豆腐及其他豆制品同食，会影响人体吸收钙质，严重的还会导致结石，同理，豆类及豆制品不能与竹笋、茭白、栗子等食物同食，菠菜不能与豆类、钙片、牛奶、猪肝、黄瓜等食物同食。
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4、鸡肉与芹菜
鸡肉滋味鲜美，维生素C、E和蛋白质的含量比较高，鸡肉有滋补养身的作用。芹菜含多种氨基酸、挥发油、水芹素等，具有保护肝脏的作用，但是芹菜性凉质滑，故脾胃虚寒的人最好不要吃，芹菜与鸡肉同食会伤元气，影响胎儿的发育。
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生活中有很多食物都是互相排斥的，所以我们要避免将这些互斥食物同时摆上餐桌，尤其是孕妈，要格外注意。
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