这3种水果给孩子蒸着吃，不仅可以提高免疫力，而且还能长高个！
每当换季的时候，宝宝免疫力下降，很容易闹毛病，相信每一个父母都喜欢自己的孩子可以长得高一点帅一点。很多父母甚至在孩子很小的时候就买大量的营养品给孩子吃，生怕孩子输在起跑线上。其实孩子的身高主要还是有父母的遗传因素决定的，后天影响的因素主要时睡眠、运动、饮食等方面。其实，在孩子小时候多给孩子吃这3种水果，将会有助于孩子长高。各位父母，你们知道几种呢？https://q2.itc.cn/images01/20240621/e4073d2a139146b6a7a7a6b5bd9b76a7.bmp
第一种：蒸山楂，山楂有助于开胃消食、化滞消积。而且蒸熟之后加一点蜂蜜酸酸甜甜的宝宝也很喜欢吃。如果宝宝吃多了，或是有饱胀感吃山楂是最有帮助的，食用山楂最能帮助消食。山楂还能治疗绦虫病、急性痢疾等作用。
第二种：蒸苹果之所以有止泻和通便的双重作用，是因为苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质。未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起到通便作用。
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第三种：蒸橙子可以辅助治疗咳嗽时应区分寒咳、热咳。热咳主要症状为痰发黄、较粘稠，咽喉红、肿、痛，口干、口苦;寒咳主要症状为人有些畏寒，痰白且较清晰，喉咙不痛却偏痒，嘴巴也不干不苦。但是建议不建议一岁以内的宝宝食用。
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