最适宜怀孕的月份来到了，你准备好了吗？备孕的你要抓住机会哦！
我们知道，一般做什么事情都要讲究方法和时机，备孕也是如此。一年中12个月共4个季节，却并不是每个季节都适合怀孕，比如夏季，天气炎热。比如冬季，空气质量不好，都会影响到孕妈的心情和身体健康。科学证实，夏末秋初（7-9月份）时最佳怀孕时机！要问为什么，有以下3个原因。https://q6.itc.cn/images01/20240615/48482e22bbfe498698e415f092466104.bmp
1、有应季的果蔬
在孕早期是胎儿大脑发育的关键时期，这个期间孕妇需要进食新鲜的果蔬来补充胎儿发育所需的营养。如果孕妇从饮食中不能吸收足够的维生素以及叶酸的话，就会影响胎儿的正常发育。虽然现在一年四季都有各种果蔬，但是有很多反季节食物对孕妇和胎儿可能会有不好的影响。
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夏末秋初的太阳刚刚合适，秋高气爽，既没有夏季的强烈，也没有冬季几天不见阳光的情况。孕妈前三个月很难熬的，身体的妊娠反应让孕妈无所适从，孕吐、胃口差、心情烦躁、易劳累，这是都是不可避免的，但是凉爽的天气可以让孕妈稍微舒服一点，这个时候经常出去晒晒太阳，利于体内钙的吸收，预防孕妈出现腰酸背痛。
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3、坐月子适宜
中国的女人坐月子是一个大事，对于女人来说，最难熬的应该就是坐月子这个时间了，所以说选择一个合适的月份坐月子，也是非常关键的。无论是炎炎夏季还是酷寒冬季，都不是最理想的季节。所以选择一个合适的季节来坐月子，再好不过了，对孕妇和宝宝的护理都很方便。除此之外，婴儿也不用穿太厚的衣服，有利于孩子的四肢活动。
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总之，马上就要到了最容易受孕的季节，想要宝宝的别错过啦！该准备的准备起来，错过这次又要再等一年哦！当然了，理论上，这是最佳怀孕时机，但也只是人们的一种美好愿望，凡事没有绝对，顺其自然也更好，如果你有更好的经验，欢迎来评论哦！
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