fredqiqi 发表于 2024-6-2 05:47:09

6月必备的懒人焖饭!不用炒很多菜,饭菜一锅出,太香了!

在繁忙又枯燥的生活中,总有那么一道菜肴,简单却又不失风味,能够成为全家人围坐一桌时的美味焦点。那就是排骨焖饭,一道集色泽、香气、口感于一体的佳肴,不仅让人垂涎欲滴,更是营养与美味的完美结合。
排骨焖饭的魅力,首先体现在它诱人的色泽上。经过炒糖色的排骨,色泽红亮,仿佛披上了一层诱人的外衣。当它与大米以及色彩各异的食材混合在一起,仿佛是大自然的调色板,让人一见便心生欢喜。
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说到香气,排骨焖饭更是让人难以抗拒。焖煮的过程中,排骨的鲜香、大米的清香以及香菇的醇厚,交织在一起,形成了一种独特的香气。这种香气,既有肉的鲜美,又有米的清香,仿佛是大自然馈赠的礼物,让人沉醉其中。
而口感,更是排骨焖饭的精髓所在。排骨经过焖煮,肉质鲜嫩多汁,与软糯的大米相结合,既有嚼劲又不失绵软。再加上香菇的滑嫩和配菜的新鲜,每一口都是满满的幸福感。
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当然,排骨焖饭不仅仅是一道美味的菜肴,更是一道营养丰富的佳肴。排骨富含优质蛋白质、钙等营养成分,有助于骨骼健康;大米则是主食中的佳品,提供了丰富的碳水化合物和能量;而香菇和配菜则富含各种维生素和矿物质,有助于增强免疫力。
当一家人围坐在一起,享受着这道美味的排骨焖饭时。孩子们吃得津津有味,家长们则是满心的欢喜。这样的场景,无疑是一个家庭中最美好的画面。排骨焖饭,不仅仅是一道菜,更是一种家的味道,一种幸福的记忆。
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【排骨焖饭】
制作配料:排骨500克 大米3杯 冰糖适量 盐1勺半 生抽2勺 老抽1勺 白胡椒粉+姜粉1小勺 干香菇1把 豌豆200克+胡萝卜半根+玉米半根
制作方法:
1、准备大概1斤左右的排骨;排骨是新鲜的,可以不用焯水,洗干净沥干水分即可;
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2、给排骨炒个糖色,冷油冷锅,加入白糖炒至起密集的小泡泡,下排骨翻炒至上色;如果排骨油比较多,加的油量要减少;
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3、关到最小火,开始调味:盐1勺+生抽2勺+白胡椒粉和姜粉1小勺+老抽1勺;
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4、翻炒均匀之上色满意;加入没过排骨的开水;
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5、大米洗干净,放在电饭煲内胆里,加入泡发好的香菇切丁,一起加进去,再把排骨和清水加进去;水量跟我们平常煮大米饭的水量差不多就行;铵精华煮饭键,煮50分钟左右即可;
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6、这个配菜提前焯水焯熟,豌豆可以浸泡在冷水里备用,全部沥干水分加在煮熟的排骨米饭里面,拌均匀即可;
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7、这个排骨焖饭真的太有食欲了,小朋友吃饭的速度直接比平常快了一倍!配菜可以多加一点,这样荤素搭配,好吃不腻更健康!
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8、天气热了,这样的懒人饭菜一锅出要多多安排上,不用炒很多菜太省事了!
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