当你的女朋友生理期姨妈痛时，作为男朋友，会说什么？
题主一来姨妈第二天基本痛的可以晕过去那种！跟男朋友说好痛....他就回这个月你的迟到了5天 WTF 晚上跟他说好痛....直接在我们两都有的一讨论组里说我要去睡觉了不知道怎么安慰我~可怕说错话了！ 气的我真的想跟他撕逼！ 来例假的时候注意少碰点冷水，也不要洗头发。如果非要洗，那么洗完头一定要立即吹干。晚上记得按时睡觉，按时吃饭。回家了半躺着把手搓热在小腹上顺时针揉揉。想它流出来你就平躺着，不想就曲着腿。流出来被子就脏了..去买点酒精和棉球每次痛的时候塞一个酒精棉到耳朵里，很有效。另外备一点红枣枸杞红糖，疼得时候泡水喝。晚上睡觉用小的软的物体垫一下小腹后背。例假过了以后做点鸡汤喝。不能太劳累、不能吃生冷的食物，要保持心情舒畅，要注意保暖。晚上睡觉一定要盖好被子别着凉。忌喝冷饮。洗澡最好用淋浴，生理期间因为毛孔比较张开很容易长痘痘。别吃油炸食品，别饮酒，最好每天保证睡足8小时，别吃生冷寒凉以及咸辣的食物。多喝些温热并且促进血液循环的饮料啥的，如红糖水姜茶等。可以喝一些具有补血功能的食物，如红枣莲子川贝等。可以把它们熬成滋朴粥，睡前饮用不但能促进血液循环、减轻经期不适，还能补气养血。衣服要穿厚点，生理期比较情绪化，想干嘛就跟我说。不开心要告诉我，红糖姜茶别忘记喝。还有这几天就别老吃其他东西了，多吃点饭别做激烈运动。别乱跑，我不在你身边要把自己照顾好。宝贝辛苦了我会一直陪着你♥️ 当你的女孩在经期时，6种方法成为一个了不起的男朋友有几个男人一想到和谈到女人的月经周期就会感到畏惧或不安，这实在是很悲哀。
这很可悲，因为作为男人，你不能永远躲避这个话题，特别是当你打算和一个女人结婚，或者你已经和一个女人有关系的时候。在月经来潮期间，女人的情绪波动是众所周知的[不过这并不局限于一个月中的五天。 保持清醒，伙计们
他们也被称为感到烦躁，不舒服[特别是那些遭受可怕的痉挛]，荷尔蒙转变，有些人变得过度活跃，有些人变得如此迟钝，超级好色，愤怒，不动声色，并继续下去。
虽然你在每一个点上都应该是一个伟大的男朋友/丈夫，但这五天[或更少或更多]需要额外的努力，让她舒适和快乐。
有些女人在经期的时候，会过于情绪化。这时候是宠爱她的最佳时机
所以，下面，在女性的帮助和推荐下，我们列举了六个好方法，当你的妻子/女友生理期时，你可以宠爱她，做她的冠军。
1. 买卫生护垫
或者是卫生棉条或者月经杯之类的她用的东西。知道你女孩喜欢的尺寸，品牌。每个月的那个时候提前给她买，不用问她。
其实这个是不能乱的。这往往说明你对她生活的方方面面都很关心。
当你的女人在经期的时候，你要表现得很好。你只要做到这一点就可以了。
当你的女人在经期的时候，要表现得很好。你就是要这样。
2. 变得舒适的想法
如果你是一个男人，当女人提起月经的话题时，你仍然会被吓坏，或者给出厌恶的面部表情，你需要寻找一种方法来习惯这个想法。
这都是很自然的，你的宝贝最不希望的就是你表现得那么幼稚。
变得习惯起来。如果她不这样做，你其实应该为她担心。这就是它的绝对必要性。
食品
是啊，哥们，食物。
无论是在Twitter还是Instagram上进行了一个小调查，几乎所有发表评论的女性都要求应该给她们带来食物。
"给我买冰激凌，给我买沙瓦玛，给我做饭，让我吃，即使我不想吃。"Twitter用户Omotola说。
"很多很多的食物...... "另一位推特用户Naomi请求道。
"给我买食物，"Lolah June补充道。
所以，你们有了，当你的女孩在经期的时候，一定要给她买食物。不过你可以考虑不要给她买含糖的食物，除非她特别要求。据说经期吃糖类的东西会加重疼痛。
4. 身体接触
女人在经期的时候都喜欢揉肚子。Instagram上的Aanu等很多人都说 "拍拍她的背，有本事就揉揉她的肚子"
罗拉君在推特上补充说，在经期的时候，她很想让她的男人 "帮我揉揉肚子和后背"，但他必须 "我让他马上停下来"。
此外，你必须学会什么时候和她说话，什么时候让她独自一人。
敏感
"每次都要检查一样，确认不痛，就特别贴心。" Instagram用户Tola说。
"了解她经期的细节。就像能知道她的下一次月经是什么时候，她做了什么来缓解她的疼痛和所有的事情，"Tosin补充道。
"他应该只是可以。留在她身边陪着她(虽然没有过多的话语)，它尿。只要让她在她的女人风暴中也能感觉到平静就好。"Pheyi写道。
总而言之，男人们，虽然这里列举的大部分事情几乎适用于每个女人，但还是有一些小变化和适度的适合你的宝贝，你需要向她询问和学习。 这几天你不要碰冷水，不要喝酒，也不要洗头，晚上按时睡觉，按时吃饭，回家了半躺着，把手搓热在小腹上顺时针揉揉，想它流出来就平躺着，不想就曲着腿，去买点酒精和棉球，痛的时候，塞一个酒精棉到耳朵里，在备一点红枣枸杞红糖，疼得时候泡水喝，晚上睡觉用小的软的物体垫一下小腹后背，会好很多。
心源性脑梗塞使用抗凝药物
昨晚和他闹脾气我说睡吧我困了他说我知道你不困我不想让你一个人难受更不想你有隔夜气我们先解决好不好
注意少碰点冷水也不要洗头发 如果非要洗的话那你洗完了一定要立刻吹干晚上记得按时睡觉按时吃饭在床上半躺着把手搓热放在小腹上 上顺时针揉揉去买点酒精和棉球每次痛的时候就塞一个酒精棉到耳朵里面很有效另外准备一点红枣枸杞红糖疼的时候泡水喝晚上睡觉用小的软的物体垫一下小腹后背例假过了以后做点鸡汤喝 不能太劳累不能吃生冷的食物要保持心情舒畅注意保暖晚上睡觉一定要盖好被子别着凉忌喝冷饮洗澡最好用淋浴
别吃油炸食品别饮酒最好每天保证睡足八小时别吃生冷寒凉已经咸辣的食物多喝一些温热并且促进血液循环的饮料啥的比如红糖水姜茶等 可以喝一些具有补血功能的食物如红枣莲子川贝等可以把他们熬成滋补粥睡前引用不但能促进血液循环减轻经期不适还能补气养血衣服要穿厚点生理期比较容易情绪化想干嘛就跟我说 不开心要告诉我红糖姜茶别忘记喝还有这几天就别老吃其他东西了多吃点饭 别剧烈运动别乱跑要把自己照顾好 提前说明，本文仅提供一些理论层面的建议，由于作者本人并非临床医学专业，虽然学过生理学，人体解剖学，生物化学但自身却缺乏病理学，药理学，内科学这三项西医基础理论，故文章内容难免有纰漏，如果遇到紧急情况请直接就医。
写给男孩，女孩的话:实际上人体激素水平的变化可以严重影响人的情绪。你包括很多精神病，都是因为激素水平异常引起的。
不光女孩有月经，其实男孩也有月经，不过男孩的月经仅仅是激素的周期性变化，在宏观上，并没有女孩那样明显的症状。
所以，男孩一个月有几天心情不好，女孩一个月有几天心情不好其实并不是主观因素，而是客观因素。发脾气者其实也不能控制自己，所以面对这种情况，最好让对方静一静。当然处于月经状态的人也不能借此肆意宣泄自己的情绪。
以下是原答案
1，喝热水
可能有人骂我是死直男，那你就需要把为什么要和热水给他解释一下了。
1.1预备知识–月经生理
女性的月经过程由垂体分泌Fsh开始，促进卵泡发育成熟。卵泡发育的过程释放雌激素，随后雌激素抑制Fsh的分泌，形成负反馈调节，并促进垂体分泌LH，LH促进排卵，使卵泡形成黄体并分泌孕激素。
雌激素和孕激素的浓度升高，引发子宫内膜增生。而子宫内膜过度增生就会导致子宫内膜脱落。
子宫内膜脱落会引发月经出血。
（安利一个b站做医学视频的小姐姐，如果我说的月经生理大家看着比较懵的话可以看下面这个视频，我就是看了这个视频后才把月经生理背会的。
https://b23.tv/MiHzGb）
1.2月经的疼痛生理
子宫内膜脱落是导致月经疼痛的主要原因。
疼痛大概分为两种:1，出血疼。2，炎症疼。
主要的生理过程是:子宫内膜脱落引发组织受损释放致痛因子，致痛因子一部分作用于痛觉感受器形成出血痛。另一部分致痛因子则作用于炎症感受器释放炎症因子，引发炎症疼
1.3热水生理
一般来说，痛经主要是因为致痛因子和炎症因子在子宫高浓度堆积引发的剧烈疼痛，那么止痛的目的就很明确了:降低致痛因子和炎症因子的浓度。
热水可以达到以下效果
1，促进毛细血管扩张
2，促进静脉扩张
进而增加血流量，抑制局部水肿，血流量的增加可以降低致痛因子的浓度，进而抑制出血疼。但却会加剧炎症因子由血管进入组织，加剧炎症疼。但是由于月经的疼痛主要是出血疼，故使用热水可以达到明显的致痛效果。但比如关节损伤，这类病变的疼痛是炎症疼，故应该使用冷敷消炎。
2.口服布洛芬，对乙酰氨基酚等药物。
在致痛因子和炎症因子中，有一种化学物质名为前列腺素E2,这种物质浓度的升高，是人们疼痛的原因之一。
布洛芬，对乙酰氨基酚，阿司匹林等药物可以直接抑制前列腺素E2的合成，进而抑制疼痛。
（勘误:上述三款药品都具有抑制前列腺素E2，的功能，但该功能可能不足以完成高效的止疼，其是否有他的止疼原理暂时未知。）
但最后一款药物并不是我今天所推荐的药物，这主要是因为阿司匹林可以抑制凝血，这也是阿司匹林可以预防心脑血管疾病的原因，但是这对月经出血的女性来说，并不是什么好事情。
3.关于上面几位推荐的一些中药的评价
实际上，不论是月经茶，还是什么其他的中药制品，之所以可以达到止疼的作用，一方面是女性的心理安慰，另外一方面很多草药中含有水杨酸，水杨酸是阿司匹林的前体，也具有一定的止疼效果，但是我之前也说了，拿阿司匹林去治疗月经疼痛并不是一个好的选择，水杨酸亦是如此。
再谈谈红糖水，这个产品在目前的理论中，可能对月经并没有什么太大的帮助，我觉得主要是因为1，红糖水是热水。2，红糖水比较甜，喝了可以让人心情愉悦。
4.热敷
如图所示，虽然热量可以缓解疼痛，但热水往往通过消化系统，然后热传递到子宫的热量并不是很高，如果痛经比较剧烈应当考虑直接进行热敷。
当然，热敷的位置需要找准。
（更新一下子宫部位的3D解剖图）
5.关于短期避孕药–屈螺酮炔雌醇
（勘误:之前我所提到的是左炔诺孕酮是紧急避孕药，还有较大剂量的天然孕激素类似物，长期服用会引发一些副作用）
屈螺酮炔雌醇是屈螺酮和炔雌醇的复方制剂
屈螺酮是天然孕激素的类似物，炔雌醇是天然雌激素的类似物
作用机理:
高浓度的雌激素和孕激素可以通过负反馈调节来抑制LH与FSh的分泌，进而抑制黄体进一步分泌孕酮，抑制卵泡分泌雌激素。而天然雌激素，孕激素的类似物也有此功能。
当然，低浓度的雌激素，孕激素则会促进排卵等过程的发生。
功能:
1，天然雌激素的分泌被抑制→抑制排卵
2，天然孕激素的分泌被抑制→抑制子宫内膜增生→抑制受精卵着床→降低月经出血量（如果药物服用量不足可能导致出血量的增加）
3，调节月经周期
注意事项:
1，怀孕期间严禁口服相关药物，有可能导致胎儿畸形，机理参见文章的最后:关于控制胎儿性别的药物存在吗。
2，不能多重避孕药同时服用，因为会导致雌激素，孕激素类似物浓度大量增加，引发内分泌失调。
3，口服避孕药有可能引发退行性出血。
一种永久杜绝月经（避孕）的方法–皮下埋植避孕
作用机理:
与避孕药类似，将含有孕激素的硅胶管埋于皮下，硅胶管会定期释放孕激素，进而抑制LH，抑制月经，排卵的发生。
需要注意的是:这种避免月经（避孕）的方法会改变体内激素水平，虽然可以达到避孕（避免月经）的效果，但同样会影响神经系统等，可能会产生相关副作用，需谨慎使用。
6.谈谈我自己
（1）我并不是一个善于言辞的人，我也不喜欢花言巧语。我希望用我的生理学知识去解决相关的问题，也就是所谓的实用主义。
（2）我女朋友痛经，我不可能让他喝一些乱七八糟的痛经茶，那些药理尚不明确，毒副作用尚不明确的东西，我不会让她喝。
（3）女孩痛经了，男孩确实应该去帮助解决痛经的问题，只顾着打游戏，但却不顾女孩生理状态的男孩确实不对。
（4）相对的，女孩不能去苛求男孩。包括让男孩猜你心思啊，苛求男孩去安慰你，你说咋安慰啊？你换位思考一下，男孩肚子疼你怎么安慰？
（5）爱情可不是如烈火一般轰轰烈烈，而是平平淡淡，甚至有些难受。当你奢望男孩轰轰烈烈时，你能否做到轰轰烈烈。
如果你看到这里，我想皮一下
女:我之前来大姨妈我前男朋友都是给我揉肚子，冲红糖水的。
男:可这大半夜的，我也找不到你前男朋友啊。
第n次更新
今天上课学到了一些关于怀孕的有趣的问题，在这里做一些分享
1.关于控制胎儿性别的药物存在吗？
存在，但口服这种药物会导致胎儿不男不女
在计划生育期间，很多人为了生男孩，选择去找神医求药，而且神医的药的确有效，一生就是男孩。但是这个男孩却有种种问题
1，男孩具有男性的生殖器官，但却又具有女性的基因（也就是具有女性的XX染色体，而不是男性的XY染色体）
2，男孩第二性征不明显，且没有生育能力。
3，男孩的情绪不稳定，且极易患肿瘤。
为了解释这个现象，需要发育生物学的一些知识
1，决定生物性别的细胞最初是原始性腺细胞，这种细胞同时具有发育成男性生殖器官与女性生殖器官的潜能
2，在没有雄性激素的刺激下，原始性腺细胞会发育成女性的生殖器官。
3，雄性激素可以使原始性腺细胞发育成男性的生殖器官。
那些所谓的神药其实就是雄性激素，在受孕早期，口服高浓度的雄性激素可以诱导原始性腺细胞发育成雄性生殖器官。但胎儿本身却具有雌性的基因，而并非雄性基因。
会导致以下后果
1，性激素的缺乏，虽然胎儿具有睾丸，因为缺乏Y染色体上的必要基因，故难以产生雄性激素。
2，胎儿没有卵巢，也无法生产足量的雌激素。
3，激素水平不足引发内分泌失调，细胞增殖异常易诱发癌变。雄性激素水平低，男性生殖器官难以发育。激素水平异常引发的精神暴躁，睡眠等精神疾病。
4，生殖器官异常发育导致胎儿不具有生殖能力。 女生的心思你别猜！！！
你就只需要做个行动派！！！
朝自己来一刀，陪她一起痛！！！
现在的女生，都是怎么回事啊，一点都不矜持！不就是一个痛经，怎么就成了，你们装柔弱的借口！
啥也不说，我女朋友就特别会装柔弱，要不然咋把我骗到手的，所以说，女生的话，完全没有可信度！
刚谈恋爱那一会，跟我说什么，不会做饭，只会煮泡面，那我肯定不会嫌弃她啊，这都什么年代了!
你不会我就学吗，为了爱情，我什么都愿意！然后我就开始成了，家庭煮夫！
我女朋友还特别赖，没住一起的时候，也不知道，女生也会那么赖啊，吃饭我不吃，她就能一直吃零食！
有一次我需要出差几天，出门的时候告诉她，这几天就定外卖吧，毕竟比较方便！
在我女朋友的世界里，就是能吃饱就行，一点也不挑食，还真的好养活！
我提醒她千万别吃辣的，也不要喝冰可乐，因为她快来大姨妈了，得注意饮食！
那次出差，没想到提前结束了，我比较担心她个笨蛋，有没有好好吃饭！
所以我就马不停蹄的回家了，还没打开门就听见她在笑，心想不错啊，看来是挺开心！
谁知道，我一打开门，就发现她在吃火鸡面，别看她自己在家，还给自己搞了两包！
然后说一点也不辣，我看着这些，扯出一个微笑，我要是再相信你，我就是个傻子！
然后晚上的时候，她大姨妈来了，就在那喊，天啊，痛经又要把我折磨的面目全非了！
因为每次我女朋友痛经，就是我最慌乱的时候，我都深深的怀疑，她痛经也是骗我的！
可是这还真不是，她的脸色苍白，有时候还会冒冷汗，整个人卷缩在一起，要多可怜，有多可怜！
http://pica.zhimg.com/v2-281b3c77b8bd0e6361cbaea8e0fb8498_r.jpg?source=1940ef5c
所以这个时候，就是我表现的时候了，我要好好照顾她，让她知道，男朋友有多优秀！【桂圆红枣茶】
给她来一杯桂圆红枣茶，这个缓解痛经很有效，也比多喝热水，来的更加温暖！
做法比较简单，红糖，红枣，桂圆，枸杞，红枣洗干净去核，煮就行了！
我女朋友喝完以后，说胃里暖暖的，觉得舒服了很多！
并且这个可以暖宫养颜，非常适合体寒的人喝！
【一夜轻汉方暖贴】
这个时候就要，拿出我家常备的，一夜轻汉方暖贴，缓解痛经的小帮手，比什么暖水袋，可要靠谱的多！
当时我是在网上，看到这个粉嫩的包装，很有质感，觉得女朋友会喜欢，没想到这么好用！
无限回购的一款暖贴，这个真的是，每个女孩子必备吧，不管痛经不痛经，都需要好好养护！
这个暖宫贴，是纯中药成分，利用热敷理疗，来达到为女性暖宫的效用！
贴上以后很快就开始暖了，整个人都是暖暖的，并且它可以恒温8小时，很舒服，一天就用一片！
可以直接接触皮肤，不用担心会过敏，女朋友她，本身就是敏感肌，用这个没有过敏泛红!
你们女生可以多买点，现在天气那么冷，离不开这个的，非常经济实惠！
【按摩合谷穴】
我看这个穴位，据说是女生受益之穴位，也是止痛的开关，简称万能穴啊！
并且没有那么麻烦，不用根据时间来按揉，并且位置，就在手上很方便！
女朋友特别痛的时候，我就会给她，按揉这个位置，就用右手大拇指，按压左手的合谷穴，稍微用力，重复100至200下！
有点酸麻的感觉，就可以了，女朋友说，的确舒服了很多，大家可以尝试一下！
https://xg.zhihu.com/plugin/5c8949d494eb81648e9cb7dfda0e2a71?BIZ=ECOMMERCE【红糖糯米丸子】
女朋友痛经的时候，那肯定离不开红糖，但是红糖水，她都要喝腻了，所以我就自己研究，做这个红糖糯米丸子！
她肯定会喜欢，因为她比较爱吃，糯米这类，糯糯的东西，并且这个可以，暖宫驱寒，重点是可以缓解痛经！
吃了甜甜的，糯米丸子以后，她的心情都变好了，并且很暖胃，整个人感觉暖暖的！
【吃红枣】
女生要想一直漂亮，就要多吃点红枣，毕竟多少，女生都会贫血，贫血可不容忽视！
并且红枣还可以安神，健脾胃，可以把红枣洗干净，蒸熟后吃，口感更好，有利于脾胃的消化吸收！
一天最起码，要保证吃3个枣吧，反正我女朋友，在我的督促下。
每天都会，吃几个枣，现在气色变好了很多，精气神也足！
这个世界乱糟糟的，而你干干净净，可以悬在我的心上！
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