静静的顿河 发表于 2023-9-23 15:56:27

请问苹果红枣汤能减肥吗？

减肥？

zhengdejin 发表于 2023-9-23 15:56:56

秋季易胖瘦身汤喝起来，水煮苹果红枣汤，减脂刮油还美颜

gomenjay 发表于 2023-9-23 15:57:41

素菜汤会很好，红枣甜度也大，苹果可以单吃呀。

zeroera 发表于 2023-9-23 15:58:09

可以，如果喜欢喝酸的话可以再放点山楂一起煮，效果更佳。
一日三餐饮食方面上也要注意营养搭配，不能暴饮暴食，注意的是苹果红枣汤有利于消化，增加人的食欲，可以选择在饭后1h再食用。
虽然苹果红枣汤可以减肥，但是不适宜喝过量，每餐饭后喝半碗即可，喝多的容易事与愿违。值得注意的是，如果可以接受这个酸甜度的话，就不用放糖了，要是喜欢口感甜点的话，适当放一些红糖或者冰糖即可，注意不宜过度甜。
那么，有人问，我不想每天都煮苹果红枣汤怎么办，其实，很简单，可以用焖烧杯去泡，效果也是杠杠的。
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我是色狼 发表于 2023-9-23 15:58:39

啥吃多了都不能减肥，也不能天天只吃苹果红枣汤

duanlihua 发表于 2023-9-23 15:59:12

不能，吃进去的东西都会让人长胖
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