女生被强奸时无法反抗，是不是真的没有一点办法逃走？
如题 在受到性侵犯时，当事人的主体感受是什么样的？女性自身力量过于弱小，是不是真的难以反抗，也无法逃离？
在大家七嘴八舌的讨论声中，有一种声音被层层叠叠地盖住了，那便是：曾经（或正在长期受到性暴力的）ta的声音。
Trigger Alert 触痛预警
本篇回答内容可能会引发过去的创伤回忆，请读者们密切关注自己的精神状态。必要时，请确保身边有能信任的人陪同。
<hr/>关于性侵，社会上有几种普遍的疑惑：
1. Ta为什么没有尖叫？明明有路可逃，ta为什么没有从那个开着的门逃跑？
2. 如果ta真的不想发生关系，为什么ta不坚决抵抗，而是半推半就？
3. Ta明明表现出“参与行为”，这怎么可能是性侵？
......
本篇回答将从当事人的主观经历出发，运用神经生物学的力量，一一解答大家对性侵的疑惑。
注释：关于性侵害“受害者（Victim）”或“幸存者（Survivor）”这两个常见名词的使用，主要取决于当事人的个人选择。使用“幸存者”这个词，强调承认以及赋予当事人力量。而“受害者”这个词，则强调犯罪的事实。无论哪个标签，都不能涵盖遭受性暴力的经历，以及康复或申诉的经历。当事人如何选择，是应该被尊重的权利。
01 性侵受害者的身体感受
本文内容参考了Jim Hopper博士2015年的一次讲座，其中，他简要地总结了：过去几十年来，神经生物学对性侵害的研究。Hopper博士是美国联邦和军事法院刑事和民事案件的专家证人，哈佛医学院精神病学系的心理学教学助理，也是剑桥健康联盟门诊成瘾服务的顾问。
在遭遇性侵害过程中，受害者会感到极严重的权力丧失（Disempowerment）和极严重的脱离（Disconnection）。
从主体的“我”变成客体的“它”，这是性暴力最恐怖的一点。
http://pic1.zhimg.com/v2-288fd218628aa6bbf83c9e892e37525c_r.jpg?source=1940ef5c
很多幸存者/受害者会说：“从此，我和我的身体之间的关系永恒地改变了。”
02 恐惧感带来的生理机制
Hopper博士把暴力过程中，受害者/幸存者复杂的脑部活动归类总结到两个区域：前额叶皮质（Prefrontal Cortex），以及恐惧回路（Fear Circuitry）。
在解释性侵害的主观经历前，我们首先需要理解这两个脑部区域的日常功能——这是我们的知识工具。
http://picx.zhimg.com/v2-54f3fafefaf3ce5e19851fba4751f8ce_r.jpg?source=1940ef5c
前额叶皮负责计划复杂的认知行为，具有决策功能（Executive Function）。
http://pica.zhimg.com/v2-54f952f047058109f9ecf8b22e8d6d47_r.jpg?source=1940ef5c
http://pic1.zhimg.com/v2-e0ca7b2ec5f4fc462ece1a8b67ddf20a_r.jpg?source=1940ef5c
http://pica.zhimg.com/v2-12fd6046d1f7696ccce7669cd0ecf5c7_r.jpg?source=1940ef5c
在暴力过程中，基于恐惧感的反复增强和退去，前额叶皮质和恐惧回路可能会轮流主导大脑活动。
03 定、逃或战是由恐惧回路决定的，而不是日常的“我”
遇到危险时，我们可能会产生生存条件反射（Survival Reflexes）。这种大脑活动具有无意识（Involuntary）和自动化（Automatic）的特点 （和膝跳反应类似）。
我们展开讨论定格（Freeze）、战（Fight）和逃（Flight），这几种生存条件反射之间的关系。
面对突发的生命威胁，恐惧回路瞬间控制大脑，于是许多哺乳动物（包括人类）会定在原地不动——这就是“定格”。
http://pic1.zhimg.com/v2-b8871b29eadb3740045d1a38643588c4_r.jpg?source=1940ef5c
人类是以猎物的身份进化的。我们的祖先随时要应对更强大的动物（如：熊、狼、狮）的攻捕食或攻击。
定格在进化中的好处有：
（1）不动的生物体更难被捕食者发现；
（2）定格时，体内能量集中，开始全面接收在场的一切信息（瞳孔放大、眼睛睁大等等）。
因此，在事后时候描述时，当事人会对恐惧感袭来这一瞬间的记忆异常清晰且富有细节。而紧随这一瞬间后的记忆可能会模糊不清，甚至完全不记得。
其次，“战或逃（Fight or Flight）”这个词其实是有迷惑性的。大脑的进化历程决定了，我们其实偏好逃跑——祖先们不会与突然出现的狮子厮杀到底，以证明自己的力量。个体人类是脆弱的，战是过渡性的，只是为了找机会逃跑。
男性受害者/幸存者更容易陷入羞耻，因为社会性别规范要求男性阳刚，以及富有战斗力。
但是，定格或逃跑与懦弱无关
这些行为只是进化带来的结果
http://picx.zhimg.com/v2-3795c862121bdfe63b6f44895ce0c880_r.jpg?source=1940ef5c
不反抗不等于性同意（Sexual Consent）。而两厢情愿的性行为（Consensual Sex）绝不包含瞬间袭来的恐惧感，除非发生创伤后应激障碍（PTSD）。
04 “半推半就”或“参与其中”，不足以证明性侵没有发生
受到习惯反应（Habitual Responses）的影响，性侵受害者可能会“半推半就”或假性“参与”到事件中。这些行为背后有两个主要原因：社会性别规范与行为习惯（Gender Socialization），以及儿童虐待与应对习惯（Childhood Abuse & Coping Habits）。
a. 社会性别规范与行为习惯（Gender Socialization）
在一个人的前额叶皮质受阻时，行为习惯可能会被自动调用，以应对正在发生的事情。
女性在长大的过程中，不断被教导要温柔（不能发怒）、友善（平息冲突而不是直面它）、顺从（不能拒绝），做人做事时首先要照顾ta人的感受（把自己放在ta人之后）。
这种社会性别规范在女性受到暴力袭击时，变得异常致命。
在更需要以暴制暴的时刻，她的前额叶皮质受阻，因此行为习惯自动启用。她可能委婉地说：
“我的室友在隔壁呢”
“你的女朋友会生气的”
“我今晚还有别的事情”
她使用礼貌待人来让对方停止，或用委婉的态度保护施暴男性的自我（Ego），希望能避免进一步激怒他。然而，在面对惯犯时，这种“女人一定要温柔”的社会性别规范，其实已被惯犯转化为最熟悉的犯案工具之一。
女性终生被社会规训为温柔的、顺从的，在她遇到危险时，外界却期待她突然拥有斗争的情绪和力量——这是一种不科学的、不合逻辑的期望。
b. 儿童虐待与应对习惯（Childhood Abuse & Coping Habits）
如果受害者在儿童时期曾经经历过虐待，即使ta已经长大，ta可能会再次启用小时候应对性暴力的方式来应对当下的威胁。
http://pic1.zhimg.com/v2-e088563b066d920cc370e9e70a3f9bc6_r.jpg?source=1940ef5c
在暴力过程中，ta甚至有可能“主动”地参与到性行为中。从第三方的角度看，这种“主动”参与的行为就是性暴力没有发生的证据。其实不然。
在看似主动参与的现象之下，只是ta小时候受虐时习得的习惯之一：“如果施暴者得到ta想要的，ta就会离开，我就能一个人呆着了。” 因此，受害者的“参与”只是为了让暴力快点结束。
http://picx.zhimg.com/v2-bfe070956b7157ffbc818fda34bcd52d_r.jpg?source=1940ef5c
备注：Hopper博士在本讲座中只为了社会上最普遍的疑惑做了解答。每个人的大脑和每个事件都是特殊的、复杂的，没有在此列举的情况不代表不可能发生。
05 你可以成为更专业的倾听者
数据显示，绝大部分的性侵害施暴者是惯犯。施暴者并不恐慌，ta们在施害时是有计划的、有经验的、习惯性的。而且，ta们的前额叶皮质功能正常，而受害者的则受阻——这意味着施暴者对现场有近乎上帝般的绝对控制权。
受害者可能会有一系列与保护自己或逃命看似不相关，甚至相矛盾的行为。这些矛盾点常被解析为性侵害不存在的证据。
可是，“不合逻辑的行为”恰恰证明了前额叶皮质功能受阻，即极端恐惧的存在。
http://picx.zhimg.com/v2-81864fc0a3a341315b5e58795f98c4e4_r.jpg?source=1940ef5c
很多时候，当事人对事发过程的记忆和感受是唯一的线索和证据，而记忆是脆弱且容易被改写的。误导性的问题容易导致受害者/幸存者陷入自责与羞耻，使得ta更加困惑或难以开口。
因此，无论你是ta的亲友，还是警察、法官等专业人士，都需要加倍小心处理和性侵当事人的关系。
http://pic1.zhimg.com/v2-4d4bd6995c96a7397d38b8e28149c306_r.jpg?source=1940ef5c
http://picx.zhimg.com/v2-e03131510809bacd6b47a9a7df4f2ba3_r.jpg?source=1940ef5c
希望大家在阅读完这篇回答后，对性侵害的主观经历有了更全面的了解。
如果你曾经受到伤害，我想告诉你：我看见你了，我听见你了。
Reference
Hopper, J. (2015). Neurobiology of trauma & sexual assault. YouTube.
【点击查看过往高赞回答】
聪明有什么坏处？
心理学领域有哪些事实，是人们不愿相信的？
青春里最撩的事是什么？ 逃不了的，除非，男的主动放你走，或者附近有其他人出手帮忙或者你能找到其他工具比如棍子砖头之类的！
很久以前，我跟小姑娘一起同房，我发现，如果不破坏她的衣服，如果不舍得用力弄疼她，只是抓住她双手，把她压着，还真得逞不了！
如果你要对一个女孩子用强，你先要制住她限制住她的自由，虽然女孩子跑步跑不过男的，但是追来追去太麻烦，然后是要破坏掉衣服，为什么是破坏不是脱？废话，如果你跟你女朋友肯定可以慢条斯理在房间等封闭空间慢慢来，遇到坏蛋，肯定是简单粗暴用暴力破坏衣服是合理高效的。如果又不破坏衣服，又舍不得弄疼她，缩手缩尾，面对一个对你极度反感的女士，说真的你肯定很难办到的！二选一，要么破坏衣服，要么暴力击打她身体让她屈服，屈服了以后会发生什么事，不用我说了吧？
多数女性面对的混蛋，是先上来打击身体，打击身体，会让女孩子又愤怒又恐惧，然后再破坏衣服，通常，女孩子衣服都比较薄，用力拉扯就算不坏也会变形，如果女孩子再反抗，那就再来一巴掌或者两拳，这样双管齐下，肯定能得逞的！
正如你看的电影电视剧一样，女的反抗，是可以反抗，男的想得逞，直接甩两个耳光上去就行了，把她打懵逼，然后粗暴破坏衣服，撕扯衣服也许能增加坏蛋的快感或者兴奋度！
女孩子，在男的暴力之下，真的是扛不住的！你的男朋友或者老公如果你反抗，看起来你好像可以自保，那完全是幻觉！因为你男朋友你老公的目的不是伤害啊，弄疼了你身体，他心疼，扯坏了你衣服，他得花钱买新的！看过夫妻打架的就知道了，男的一般直接甩两巴掌，女的就抽泣了！他要是全力以赴，我告诉你，你能抗三分钟就不错了，你能抗多久，完全取决于他有多善良而不是你反抗力度多大！
别想着自己可以武力反败为胜了！多数是绝对做不到的！！！ 竟然被我妈朋友认出来了…我…我还是把回答改简洁一点，你们看看意思就好…尴尬
<hr/>我162，90斤，健身四年，爱好攀岩，从小到大跟女生玩掰手腕从来没输过，标准引体向上能做10个，平板支撑6分钟多点。
这样的身体条件在女生中应该算不错的了吧？
然后有一次在我男朋友家两个人一起吃着水果看WWE，看着看着我就热血沸腾来状态了，大手一挥，跟我男朋友说，xx，你躺床上，我压住你，10秒内能翻身把我压到你身下并且坚持10秒算你赢。
xx手里举着半牙哈密瓜，可怜巴巴地抬头看着我问，那我能认输吗？
认输？你看看我这张认真的脸。
xx磨磨唧唧的放下哈密瓜躺好，临死前还求生欲很强地问我，你输了会不会生气啊？你要是生气我可不敢赢你啊…
愿赌服输好吗。我抬腿整个人坐到他小腹，双手压住两只胳膊，气沉丹田，重心放稳。开始！
然后眼前一花，像坐了趟过山车，还没看清过程，就只能看到天花板了。
这怎么行？！我憋足气拼命挣扎，想抽胳膊可是那个角度根本发不了力，两个胳膊被他双手固定得死死的。然后我试着抬小腹，他还是纹丝不动。最后我越拧越慢，游戏结束。
这件事的短期影响就是，我扭伤的脖子恢复了三个多月才好。中期影响是xx偶尔一眼瞄到我眼神中的寒光就嬉皮笑脸蹭过来说，您是全世界第一女大力士，那力量那爆发力啧啧，我甘拜下风。长期影响是我不赌博不参加一切竞技活动了，因为我发现，我就是个输不起的人(摊手)。
<hr/>女生遇到暴力，除非身高体重远远超过对手，否则安全脱身的机率很小。这还是我男朋友，玩闹性质没使用暴力，更不用说施暴者，上来直接几掌可能受害人直接就晕了。电影里类似场景都是为体现视觉效果，有反抗才能更大限度调动观众情绪，再说一上来直接把受害人打的鼻青脸肿血肉模糊的也不好看啊。抠他眼睛？你也得有这个机会。毕竟强暴不是小说里的霸道总裁推倒你，有强就有暴力，真的施暴者只想让你在最短时间内失去反抗能力，根本不会考虑你受了什么伤(男生之间斗殴一拳下去都能把鼻梁打断吧)。
当然您要是身高180，体重160斤，从小学散打，那当我没说。我只能说您挣脱掉的希望大了一点。
最后说一下我男朋友，178，140斤，没有健身习惯，偶尔跟朋友打打篮球。
<hr/>关于能不能打赢我男朋友这件事，我从一开始就没觉得我能赢他，这也是为什么我会加一个“十秒之内”的条件。我只是以为我作为一个女生当中相对力量比较大的人，应该能多撑几秒，最起码有个打斗过程吧。就是没想到力量差距如此悬殊而已。
<hr/>健身前第一次玩攀岩，从此在爬山路上越走越远。
http://pic1.zhimg.com/v2-1a6ab2ff5a05adc742e66c0c1ebe91dd_r.jpg?source=1940ef5c
体重平时基本在88-92斤之间游走。
http://pica.zhimg.com/v2-e8d0d9c771df6301a613294e727607f8_r.jpg?source=1940ef5c
评论说我太瘦的，我自己觉得我这个身高不算瘦了吧…当然再增重五斤我也不介意，随缘吧。因为最近忙考试三个多月没健身了，感觉肌肉紧实的线条感一下就没了。太难了…
http://picx.zhimg.com/v2-e320be9406348cbfb1bfad16ff779724_r.jpg?source=1940ef5c
<hr/>更：
有很多人指出，我才90斤，在力量对抗上没有发言权。我其实想说的不是我健身了运动了就力大无穷了。在面对强奸犯这件事情上，要考虑的因素很多：
1. 男女生理上的差异对体能的影响很大。在同样体重下，女生普遍肌肉含量低，肌肉质量差，核心力量差，爆发力弱，睾酮素少。这些因素全部加起来决定了就算女生比男生重20斤，大概率还是打不过后者。
2. 在遇到危险时，施暴者和受害者对抗不是像相扑比赛一样，两个人傻呵呵地玩力量抗衡的。施暴者可以拳打脚踢掐脖子想怎么来怎么来，更不用提他有没有携带武器了。
3. 面对暴力时大多数受害者是没办法保证理智的，尤其是大脑产生的应激反应。这里转贴一个高赞回答大家可以看看：
差知：女生被强奸时无法反抗，是不是真的没有一点办法逃走？
最后，感谢大家客观礼貌的指正，机器测的体脂图我删掉了，因为就算做了解释还是有很多人针对同一个问题留言。多少体脂对应什么身形我确实没有准确概念，机器显示的数据我就相信了。当时上图只是为了回应那些说我编故事的人，好像我辛苦分享半天就是为了骗赞一样。有话好好说，大家在轻松愉悦的氛围下一起增长知识见识不是一件很开心的事情嘛？
还有，请不要因为人家身高体重低于你就骂人家是鸡仔儿啊弱鸡啊，也没必要为了稳住自己的立场就用最尖酸刻薄的语气去嘲讽别人。有反对意见就客观指出就好了，没人上知乎就是为了找气受对吧。
希望大家都是有同理心、有礼貌的小可爱。 首先，你得保持冷静。然后……
然而事实上，给你十二个大嘴巴之后，你还有鸡儿的冷静，你就剩哭了……
在把腿分开，或者去死这种选择下，你嘴上可以说宁死不屈，但你的身体比谁都诚实
你以为你是谁啊？你不比多数人聪明，不比多数人力气大，不比多数人坚强。
你，小心点吧 真！的！不！行！
除非体重差距达到30斤以上，注意，是女比男重，且男人体能一般，才会有丢丢逃跑的希望，否则不可能。
我作为一个微胖肌肉型女孩，自认为自己的身高体重在女孩堆里已经很能打了（运动员，专业人士除外）。120斤已经是很有说服力的体重了对不对？平时扛米面粮油，换水之类的体力活随便来不带喘气儿的。男朋友虽说是微胖，可他往我身上一压，一只手就能把我压的翻不了身，我往他身上坐，一个滚儿就把我晃下来了（不过小胖子是练过几年拳的）
还有就是，男朋友告诉我的，他早前见过的强奸犯，是把女孩儿骑在身下，不听话就扇耳光，直到意识模糊就开始做。这个简直可以选入我年度惊悚榜单了。
总而言之，女孩子要保护好自己，无论什么手段，就算是把朋友哄着，利用着也要尽全力保护自己，切记。
页:
[1]