如何看待杨坤卧推320斤？
如何看待杨坤卧推320斤？ 杨坤，卧推，320斤=160公斤，我的天哪？？！无论是做组还是1RM，都很厉害了。普通健身爱好者能做到160kg卧推，已经很值得骄傲了然而没图没链接没视频
所以我上网搜索一下
emmmmm……
提问者问的是下图的么
欲说还休，欲说还休……
大部分情况下，说卧推，默认是指传统自由杆平板卧推
这样一个上下计为 1 rep
网上的那个图，不是卧推，而是史密斯上斜卧推
而且从网传的图来看，他的动作比较……emmm……清奇
我觉得网传的图可以加入下面几张图
微曲式腿举
伸颈式哑铃耸肩
四分之一程深蹲
蹦迪式深蹲
抱头痛锤式举腿卷腹
感受一下…… 新三国演曹仁的洋光据说年轻时最好能推170kg，那个身板比杨坤强太多了。年纪大了大概140kg左右
http://picx.zhimg.com/v2-a82e6c2009067867de65a8c726cd074e_r.jpg?source=1940ef5c 看出这人非常要面子，喜欢装逼 推个锤子
作秀
这叫卧推？
这叫耸肩好吗，耸肩
还是史密斯架
人都滑哪去了，是平板推啊还是上斜啊
旁边那人都看不过去了，瞎搞
上斜160kg
真能做标准
直接完虐NBA所有巨星了好不好
吊打大鲨鱼 比我强,160kg我出不了杠.
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