社恐人想健身又不想去健身房，有没有什么在家就能用的健身器材推荐？
家人们，谁懂啊，i人真的不适合在健身房锻炼呀！不管做什么动作都放不开，总觉得有人在看自己，健身效果几乎没有，钱也白花。。。。。
http://pic3.zhimg.com/v2-8a4c15c562a2271471853b6292c372a2_r.jpg
为了不再浪费钱，我果断放弃健身房，开始找一些健身效果好，同时又不像跑步机等占地较大的健身器材，最后终于让我找到了！就是Unitree PUMP 健身泵。
给大家看一下Unitree的这个健身泵长什么样子吧，方方正正的一个小盒子，仅700g左右，随拿随走，可以通过APP端设定适合自己的拉力和训练模式，特别智能。
http://pic1.zhimg.com/v2-6641f901628b503b54a466dd97961ea4_r.jpg
最重要的是，这么小一个东西，居然能替代不少健身房的设备：划船机、龙门架、腿部屈伸机、哑铃……这简直就是个移动小健身房呀！
给大家看看我用健身泵练了一个多月的成果↓马甲线成功get√
http://pic1.zhimg.com/v2-11b45f8de292465f46475085c4b3a620_r.jpg
经验总结：
1、尤其适合在健身房放不开动作、社恐的小伙伴
2、不管是居家健身，还是外出旅游都能带着，不压行李，特别方便
3、APP端无级调节阻力2-20KG，还有6种健身模式随意调节
如果你不喜欢泡健身房，或者平时工作太忙，来不及去健身房，都可以入手一个Unitree PUMP 健身泵，最近七夕搞活动满300-30，趁活动期间赶紧入手一个，送男朋友/女朋友也是个好礼物呀~
不知道大家听没听过Unitree宇树这个牌子，先给大家科普一下：去年冬奥会杭州城市代表亮相的机器狗和元宵晚会的四足机器狗都是出自宇树的。
现在它家脑洞大开又把科技和健身器材结合到一起，发明出了口袋健身器材Unitree PUMP健身泵，手拿着随时随地就能健身，既方便又专业。
我刚收到快递时，着实惊了一下，甚至有点怀疑，因为它看起来就小小一个，和我想象的完全不搭边：真的能代替那么多健身房器械吗？
http://pic1.zhimg.com/v2-7e0ac6347f44eeedcd9d075662708600_r.jpg
看了一下说明书后终于研究明白了！Unitree配合健身泵送了好多配件，要想用它来代替划船机、龙门架等等那些器材，就得用对配件。
http://pic2.zhimg.com/v2-28b6ad0c89125a17a6ba4c7daf86d9fd_r.jpg
不过这点大家倒不用担心配件多了就变得混乱，不知道怎么操作。
直接扫码下载Unitree的APP，找到动作库以后就能看到：练哪里、练什么动作、怎么练等等，都帮大家整理好了，超方便。
比如站姿浆板、绳索下压、提膝卷腹、二头弯举、颈后臂屈伸等等，直接照着图示卡在门边等等地方就能开始健身了。
哪怕你是健身新手也不用担心，管他什么动作，直接照着APP做，准没错，四舍五入这不就是个免费的私教嘛！
http://pic4.zhimg.com/v2-79526099d29bd3d5ec49863e83207797_r.jpg
想加重量就直接用手机APP一调，就能控制阻力大小，从小重量2KG到最大20KG都可以自由调节，完全看大家习惯，这样还能帮大家省去了在健身房安装拆卸哑铃片的烦恼。
http://pic4.zhimg.com/v2-68feb53d39a553605719a4371794c873_r.jpg
除了能调节阻力，Unitree PUMP还有六大模式
标准模式：绳缆拉力和收回的力恒定不变，适合日常训练
离心模式：绳缆拉力＜收回的力，比较适合平时增肌和增强肌肉耐力
向心模式：绳缆拉力＞收回的力，适用于促进肌肉力量和肌肉爆发力
发电模式：动能转化电能，为PUMP充电
铁链模式：绳索拉出时阻力慢慢增大，拉动一定距离后，阻力达到最大随后保持恒定
划船模式：有磁阻划船机的体感，适用于康复训练和力量测试
让我觉得比较贴心的就是Unitree的这个APP里数据可视化的功能了。
训练的同时，还会有数据记录，拉伸多少次、燃脂多少卡路里等等，全都给你标记出来了。
我觉得，这可比在健身房自主训练细致多了！直接把数据直观地展示出来，也方便更好规划训练计划了~
训练结束以后，还会帮你总结数据，健身人士真的很难不爱啊~
http://pic2.zhimg.com/v2-b1d51710314cc81347aec223c1529299_r.jpg
Unitree还有个有意思的设计，在APP里专门设计了一个健身小游戏，一边拉绳健身，一边还能打怪兽，这样健身起来也不枯燥了！
PS：还有好多游戏正在更新中，各位兄弟姐妹可以蹲一波~
http://pic2.zhimg.com/v2-d49fde08aaa6110f50822d7c3d261685_r.jpg
总结
像我这样的社恐人，真的对Unitree PUMP健身泵没有抵抗能力呀！免费私教、口袋健身房、实时数据化……最关键的是在家就能健身！！
再也不用感受健身房里弥漫的尴尬了，也不用因为跟别人对比身材而自卑，或者不会用器材、害怕自己撸铁拿不起……在家健身，讲得就是个自由洒脱！
如果你跟我一样是个社恐，一进健身房就尴尬，或者平时上班忙的没时间泡健身房，强烈推荐Unitree PUMP健身泵！
为了节省大家时间，我直接把官网入口放下面了，有需要的直接戳就能买↓
最近赶上七夕节有活动，还能便宜不少钱，想要的赶紧冲！！ 感谢！很有针对性，操作也很简便！ 学习学习，感谢作者的文章，给我灵感，要不然对健身一无所知的我真的不知道怎么设计出我的作业[大笑] 谢谢你的推荐 写得真好 受教了 希望能健健康康把肥减了 增强体质，提高身体素质，高度重视健身在全面发展中的重要作用正确健身，科学健身，健康健身，加油，你没问题的[酷] 健康减肥其实包含了多种因素，要均衡饮食、规律运动、控制零食、规律作息、减少压力、设置明确目标，这款健身泵的app里面也有各种的推荐帮助咱们进行健康的减肥，只要有耐心和恒心，坚持下去，胜利就在前方~[爱] 嗯嗯，那咱们就动起来吧~！[爱] 非常详细!很有帮助，谢谢！ 我要开始努力减肥了！！！坚持！