社恐好了是种什么体验？
严重社恐，想改变自己，很想知道社恐好了是种什么体验？ 某天顿悟社恐是自我意识过剩之后，有了一点点小变化。所有的不自然都是因为脑海里产生了过多种预设，要认清自己是个普通人，并没有那么多双眼睛关注自己，我很讶异最终说服自己的并不是多么有论据的观点，而就只是这么简单的意识过剩。
走在路上不再那么害怕和别人对视了，去人多的地方也不会僵硬紧张，想看什么随便看，好看的人就多看几眼，像小孩子一样自在，最重要的是我已经很多年没有这种感觉了。
也许哪天这种重新找回的安定感会变成不再过多关注的习惯，只要投入生活，会明白的。
补充：
如果你还没有走出这段有点痛苦的时期，首先要明白那可能只是自我保护机制，不用苛责自己，自我贬低。会好起来的。 并不会像你想象中那样，有极大的喜悦之类
神经症康复的一个特点就是，你并不会知道你是从什么时候开始走出这个神经症的
你现在被社交恐惧症困扰，你肯定会想，如果我摆脱了社交恐惧症，我就会变得特别幸福
然而，事实上，如果你抱着这样的想法的话，那你永远都好不了了。
估计已经有很多心理医生告诉你该如何走出社交恐惧症了
关键点在于，你该做什么就做什么，学会与你的焦虑与恐惧共处。
治疗的关键在于你的心态
而不要执着于你的状态
我知道你会觉得这一切听上去太难了，你做不到
我也曾经历过绝望，但是我也走出来了，等你过几年再去看这段经历的时候，你就会觉得一切风淡云轻 正常的生活。不否定自己了，接纳自己了 。 能够在别人面前表达自己真实的想法，也不怕别人的恶意嘲笑，对自己更自信，更加的接受了不完美的自己。 青春期的时候社恐爆发，那时候不了解这种心理问题是怎么回事，更不确定以后能不能好。那时候觉得如果社恐这样的心理问题都能战胜，那世界上还有什么战胜不了的？
经过无数的摸索、顿悟、学习、修行，从身心两个角度共同进步，历经多年终于基本走出社恐，才发现，战胜社恐并不等于得到一切，也不等于变得完美。仍然有需要突破的人生课题。
总体来说，走出社恐就像进阶一个很大的等级，进入更高的等级后，放松度、气场和心情等都会有比较大的改善。
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