滔滔顾问吉尔吉斯斯坦试管胚胎移植后8个关键必须掌握
试管婴儿胚胎移植之后才是更紧张的时刻，移植之后的这几天则是非常重要的时刻，当然决定着试管婴儿是否成功。https://q9.itc.cn/q_70/images01/20240821/098063ec4ffa48659a44362fb43c2305.png
胚胎移植之后一定要把握好这几点，这样更有利于提高胚胎着床率哦。
1、回去要躺好
这里说的要躺好并非一直平躺不动，容易造成血栓，按照日常的生活状态，但无事时可以多平躺休息，前期3-5天可以多躺着，后面就无需多躺，正常活动就可以了。
2、作息要规律
在试管之前、中期、后期都是要作息规律才更有利于试管的，移植之后更需要作息规律，按时睡眠，不要熬夜，睡眠质量要好。
3、补充蛋白质
试管婴儿过程中和胚胎移植之后都需要补充足够的蛋白质，给身体提供足够的能量来应对怀孕初期的大量能量消耗。移植后可以补充大量的瘦肉、鱼、虾、豆类等食物。
4、注意饮食过敏，避免刺激
移植后这段时间一定要注意，不能吃生冷辣的食物，尤其是天气热的时候很想来一根冰棍，这个时候一定要克制，减少刺激；偏寒气偏冷的食物一定要少吃或者不吃；之前没有尝试过的食物，这个时候要禁吃，避免过敏。
5、不泡脚，不泡澡
泡脚促进血液循环，在日常生活中可以，但是在胚胎移植之后这段时间不要泡脚，可以热水洗脚，时间不要太长。不泡澡，泡澡体温会增高，可能会引发宫腔感染，虽然几率小，但是这样是很危险的，并对宝宝的发育也有严重的影响。
6、拒绝烟酒
家里面有吸烟酗酒的人一定要注意，试管之前3个月就要戒烟酒，移植之后胚胎着床这段时间更是要禁止烟酒，对家人妻子身体的伤害非常大。
7、自我监测
移植之后第12-14天要去医院抽血验孕，在这之前需要关注自己的身体变化，如果有轻微的腹胀、出血等这是正常的，若感觉身体明显不适一定要咨询生殖医生，及时处理。
8、好心态
无论试管过程中遇到什么都不要再去介意了，胚胎移植之后遵医嘱，保持好心态，迎接好孕的到来。
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胚胎移植之后是非常关键的，好不容易期盼的好孕很快就能知道结果，心情非常激动和兴奋，并且有很多期待，但也需要保持平常心，开开心心迎接好孕~
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