兰州天伦生育科普：卵巢提前“不干”，如何延缓卵巢早衰速度？
卵巢早衰，即早发性的卵巢功能不全。一般来说，女性45-55岁的时候进入围绝经期，卵巢的功能就会慢慢衰退，这是正常的现象。但是如果女性40岁之前，就发生卵巢功能衰退，雌激素水平下降，月经稀发，好几个月不排卵，那么大概率是卵巢早衰了。
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如何延缓卵巢早衰的速度？
雌激素替代治疗：这是治疗卵巢早衰的核心，用于补充体内减少的雌激素，帮助维持正常的生理功能和减轻更年期症状。通过口服或外用天然或接近天然的雌激素，可以保护心血管系统、骨骼健康和生殖道健康。
营养补充：包括适当补钙以防止骨质疏松，以及确保饮食均衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，同时补充维生素和矿物质，支持整体健康。
中药辅助治疗：结合中医理论，通过中药来调养身体，如补肾健脾，可能有助于改善症状和卵巢功能。但需在专业中医师指导下进行，并与西医治疗相结合。
生活方式调整：保持规律的运动，有助于提高生活质量，预防骨质疏松和心血管疾病。同时，避免不良生活习惯，如戒烟、限酒、保证充足睡眠。
心理支持：由于卵巢早衰可能对患者的心理造成影响，提供心理调适和咨询是很重要的，帮助患者正确面对疾病，减少焦虑和抑郁。
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