孕妇再勤快，这5种“家务”也别抢着干，当心抻到自己伤了胎儿
怀孕后，不少孕妈都会被“保护起来”，家里的什么事儿都不让做了，甚至工作也要辞了，或是请假养胎。虽然有时候这样的“过度保护”让孕妈很不自在，觉得没有必要。但怀孕后该注意的方面也不能大意，要注意休息。https://q5.itc.cn/images01/20240811/dd8483432b454040b757bbc4c7e80e82.bmp
有个朋友，怀孕后状态比较好，就一直没让老人过来，每天正常的上班，下班后自己回家做饭、收拾家等。
有一天她刷碗时，因为地上有水没及时擦，端着锅差点滑倒，当时为了护锅把腰给扭了，肚子也是被牵扯到了，疼了几下，吓得她都不敢动了，赶紧坐下来休息，观察了一天，还好没事儿，之后再也不敢做家务了，都是等老公回来做饭。
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孕妇再勤快，这5种“家务”也别抢着干，当心伤胎
的确，怀孕后孕妈由于肚子越来越大，生活中会有诸多不便，孕妈的行动不仅要慢也要平稳，干什么都不能着急、不能慌，一些不再适合孕妈做的家务，也最好就不要做了。
虽然都是看上去很简单的家务，但对孕妈来说，却潜在危险，就像前面我朋友那样，因为刷碗刷锅、洗衣服时很容易把水溅到地上，这样孕妈就
另外，在做这些清洗工作时，会用到一些
可能有些孕妈会说“没有人帮忙，只能自己做了”，那就要注意下面几点事项：
②洗衣服尽量减少手洗，
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洗完衣服，还需要把衣服晾出去，但对于孕妈来说，也是有危险的事情，尤其晾衣杆不能上下活动时，需要孕妈向上伸腰去挂衣服，若是稍微高点就可能需要
而且如果一次洗衣服较多的话，一件一件的晾衣服，
所以，晾衣服的家务，孕妈最好也尽量不做。
如果必须自己晾衣服的话，一方面要
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怀孕后，肚子越来越大，最怕磕碰和摔倒，因而
比清洗窗帘时取下和挂上，就需要踩个凳子完成，还有擦玻璃、擦灯时，也可能需要踩凳子完成，或是放置的比较高的物品，取的时候也需要踩凳子……
这样的家务，
所以最好不要逞强，
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所以，这一类家务，比如
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这一类家务都是需要弯腰或下蹲来完成的家务，那孕妈肚子大了，
所以，这一类家务也要避免做，可以每个周末和老公一起清理一次，这种
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京妈提醒：从怀孕中期注意补钙，减少做家务时发生危险
不少孕妈都知道怀孕后要补钙，但是往往因为“不会补”而进入误区，比如补钙时间不对、补钙量不对、补钙方法不对等，就会让“补钙白补”。
根据
所以怀孕早期不用额外多补钙，和孕前一样补充即可，但进入孕中期后，就要注意多吃含钙食物了，每天要多增加200mg。
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还有一些
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你在怀孕期间经常做家务吗、注意补钙了吗？家里的家务又是怎么安排的呢？来留言说说。
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京妈说
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