胃不好的人，每天用“它”泡水喝，保护胃黏膜，养胃更护胃
现代社会，随着社会节奏的加快，工作压力的增大，很多人养成了许多不良的饮食习惯，如不吃早餐，暴饮暴食，西餐、快餐盛行等等，殊不知，这些给我们的胃带来了沉重的负担，很多人因此患上了胃病，甚至胃病反反复复最后形成癌症。https://q1.itc.cn/q_70/images01/20240808/b1728319d5d542179eebf43fb00dd455.jpeg
既然胃病是“吃”出来的，那么，胃不好的人怎么养胃护胃呢？还是要从饮食入手。今天小编就给大家介绍几种小食材，每天用“它”泡水喝，可以帮你保护胃黏膜，养胃更护胃，让你远离胃病的困扰。
1、蒲公英茶
蒲公英具有治疗浅表性胃炎的作用，特有的蒲公英素等有机物质能有效保护胃黏膜，适当泡水喝具有抗胃溃疡作用。蒲公英有“药草皇后”的美称，蒲公英具有清热解毒，去火消炎的功效，有辅助治疗胃炎的作用，也是养胃的好帮手。
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2、蜂蜜水
每天用蜂蜜泡水喝也是个不错的选择，蜂蜜含有的酶能有助于人体消化以及吸收、代谢，每天一杯蜂蜜水让你养胃护胃。另外，蜜能够让食物消化和同化作用，能对胃粘膜的溃疡面起到很好的保护作用。
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3、桂花茶
桂花性温、味辛,入肺、大肠经，用它来煎汤、泡茶或浸酒内服，具有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的功效，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛也有很好的效果。
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4、大麦茶
大麦茶对胃部粘膜有着很好的修复作用，而且不存在任何刺激，而且不会有茶渍，口感也很香醇。平时吃得油腻或者过饱，泡上一杯大麦茶，有健胃消食、缓解腹胀的功效，而且很解腻，远离胃病。大麦茶具有清热解暑，去腥膻，去油腻，助消化的功效。久坐电脑前的上班族不妨每天喝上几杯大麦茶。一段时间后，你会发现不仅自己的肠胃功能好了，便秘慢慢消失了，整个人也清爽起来，真是“一举多得”。
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5、丁香茶
中医表示，丁香性温，味辛，具有温中降逆，补肾助阳的作用，还有暖胃的功效。冲泡丁香茶喝，不仅能治疗肠胃疾病，缓解胃胀气，还可以增加胃液分泌，提高消化能力。
6、普洱茶
普洱茶可保护牙齿、杀菌解毒，有着护胃、养胃以及安神助眠的功效。甘滑醇厚的普洱茶进入人体肠胃后，能形成保护膜附着于胃的表层，因此，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃的作用。另外，值得注意的是，普洱茶分生茶喝熟茶两种，胃不好的人最好喝熟茶，生茶是起不到养胃的作用的77哦。
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7、红茶
红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
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