woyyaizn 发表于 2024-8-6 15:41:24

冲泡奶粉也有大讲究!一不留神营养全丢!

各位爸爸妈妈,我们都知道给小宝宝冲调奶粉的时候,需要注意很多!但是却对3岁以上的孩子,冲泡奶粉的时候,随意不少。就和我们平常泡咖啡、泡茶的姿势一样,先放原料再冲泡。
给大宝宝冲奶粉,或者教大宝宝冲奶粉的时候,也要注意正确的冲泡姿势哦!
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如果先倒入奶粉,再倒入水,不能保证奶粉冲调浓度的精准度,因为先加奶后加水,实际水量是少于指定的量的,这样冲泡的奶会偏浓。而且奶粉溶解不均匀,容易结团,产生奶粉块。
根据奶粉罐上标注的冲调比例,先往牛奶杯中中注入指定刻度的温水,后量取定量的奶粉加入。
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很多老人给孩子冲泡奶粉的时候,以为越浓越好。其实这种做法不太好哦,喝过浓的奶,会影响孩子的肠胃消化。
遵照奶粉食用说明上的指示比例进行调配,不要随意增加或减少奶粉浓度。
大部分奶粉罐口都设有刮口,需要取奶粉时将每勺多余的奶粉刮走,保证“平勺“,非满勺或半勺。
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1)矿泉水的元素含量是针对成人设计的,孩子长期饮用不仅会阻碍牛奶的营养吸收,还会增加肾脏负担,出现消化不良、食欲不振及便秘等症状;
2)纯净水也叫“穷水”,不但没有任何微量元素,还会把体内的部分有益矿物质和微量元素带走。
冲泡奶粉选用自来水,煮沸后冷却到合适的温度就是最适宜的。
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1)沸水冲调奶粉的过程中会破坏奶粉的营养结构,晾凉了营养结构也不会修复的;
2)放凉的(热)水,温度过低冲调奶粉容易结团,产生奶粉块。
将沸水调至奶粉罐上的建议的水温度(40度左右),再加入指定量的奶粉冲泡。
1)先加入180—210ml温开水(45℃—50℃)→
2)再取25—30g奶粉,大概7平勺,倒入杯中→
3)搅拌至充分溶解,一杯营养丰富的牛奶就出炉啦~
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