坐月子“吃鸡”有讲究，公鸡、母鸡差别大，医生：不都是迷信
导语：孩子出生后，为了能让宝妈快速恢复，很多婆婆都会给在月子里的媳妇端上一碗香浓的鸡汤，既能帮助妈妈补充身体，还能催乳。虽然营养价值高，但看着那油腻腻的汤，不少宝妈都不想入嘴，甚至很多婆媳因为鸡汤问题起了争执。
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案例：
也有很多宝妈喜欢在月子里喝排骨汤，但有专家表示，所有的汤类中，排骨汤的营养价值最低，排骨汤根本不能把骨头内的钙煮出来，所以排骨汤里只有脂肪。有科学研究证明之后，不少宝妈坐月子都选择了喝鸡汤。
但是到底选择公鸡还是母鸡还是有讲究的，也不都是迷信，宝妈如果选错了，效果可是会大打折扣的。
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一、坐月子“吃鸡”有讲究，公鸡、母鸡差别大
选择不同的鸡，对宝妈的催乳作用不一样。产后7天是宝妈体内激素激烈变化的时期
不过如果宝妈本身乳房发胀或无奶的话，就不建议喝公鸡汤，容易引起
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到底是吃公鸡还是母鸡，宝妈要根据自己的情况来，一般生产完7天内，是适合吃公鸡的。等到了哺乳期，宝妈如果奶水不足，就少喝点母鸡汤，如果乳汁分泌足够，再喝母鸡汤不迟。
二、给产妇熬鸡汤有什么讲究？
除了公鸡、母鸡，宝妈坐月子吃的鸡的品种也很重要。最好的选择就是乌鸡汤，不仅蛋白质含量高，脂肪含量也只有普通鸡的25%左右。如果要退而求其次，农村土公鸡也是个不错的选择。
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宝妈坐月子里喝的鸡汤最好不要出现胡椒、八角等吃起来或闻起来味道刺激的调料，可以选择性放红枣、枸杞等补血益气的调料。如果坐月子吃过于辛辣的调料，很容易影响奶水味道，让宝宝喝了身体不适。
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