兰州天伦生育科普：着床失败？子宫内膜薄和哪些因素有关？
子宫是孕育胎儿的地方，子宫内膜就是孕育生命的“土壤”，是胚胎扎根发芽的地方，“温暖且厚度正常”的子宫内膜对胚胎的正常生长起着关键性作用。如果子宫内膜过薄，会干涉胚胎的正常着床。
子宫内膜薄和什么有关？
1、内分泌失调：由于内分泌失调，雌孕激素不足，造成子宫内膜周期性变化紊乱，导致子宫内膜薄。
2、女性身体虚弱：身体虚弱的女性，从中医来讲属于气血不足，造成子宫内膜增生缓慢，达不到正常厚度便脱落了。
3、人工流产：多次药流，或者人流都可能引起子宫内膜薄，甚至有的患者做完人流手术后就没有来过月经，这说明，人流手术严重伤害了子宫内膜，造成子宫内膜薄。
4、子宫畸形：先天性的子宫发育畸形也是子宫内膜薄的一个原因。这种畸形基本无法治疗。
“好”内膜该如何调理出来？如何科学保养内膜？
1、保持愉悦的心情
情绪对女性的内分泌有极大的影响。压力过大、焦虑、抑郁、失眠等都会导致女性内分泌失衡，激素紊乱，从而引起排卵障碍、月经失调等情绪病。保持积极、愉快的心情，是调节内分泌最有效的办法。
2、适当运动
坚持运动可增强体质，改善盆腔血液循环，调整激素分泌。瑜伽、游泳、慢跑、有氧健身操等，都是很好的运动方式。
3、科学避孕
反复的宫腔操作是子宫内膜最大的杀手。安全套不仅能有效避孕，还能防止性传播疾病感染子宫。
4、合理饮食，避免肥胖
肥胖会引起体内激素紊乱，使雄激素增多，诱发多囊卵巢综合征，排卵障碍等疾病，导致不孕不育风险增加。也增加了各种孕期并发症和分娩的风险。调理内膜的期间，应坚持低脂饮食，保持营养均衡；忌食辛辣、高油高热、酒类、冷饮等食品。
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